Diet tinggi lemak dan kolesterol tinggi: Makanan tinggi lemak dan kolesterol tinggi dalam jangka panjang dapat dengan mudah menyebabkan perlemakan hati, dan perlemakan hati yang serius juga dapat menyebabkan kerusakan hati. Anda harus makan makanan rendah lemak, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar, mengurangi makanan beku, dimasak, makanan cepat saji dan makanan ringan, makan secukupnya, tidak terlalu banyak makanan, hindari makan berlebihan, belum lagi minum alkohol, dan kurangi minum teh susu. Kontrol secara ketat konsumsi daging berlemak, makanan pedas, gorengan, dan buah-buahan kering, kacang-kacangan (kenari, kacang tanah, kacang mete, dll.) dan kuning telur, jeroan hewan, telur ikan, dll. yang mengandung banyak lemak. Makanan pedas dan merangsang. Dianjurkan untuk mengurangi konsumsi makanan pedas dan merangsang, terutama tidak berlebihan. Paprika merah mengandung capsaicin, yang dapat melindungi hati dalam jumlah kecil, tetapi tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Cabai dikontraindikasikan pada pasien dengan insufisiensi hati atau sirosis. Cabai dapat menyebabkan varises dan kemungkinan muntah darah dan darah dalam tinja, dan mereka juga cenderung menyebabkan gangguan pencernaan dan perdarahan wasir. Air, udara, lingkungan yang tercemar. Tidak dianjurkan untuk minum air sumur, mata air, air kolam, air sungai, yang mengandung sejumlah besar mikroorganisme, parasit, zat beracun, zat kimia, yang semuanya dimetabolisme dan didetoksifikasi oleh hati, menyebabkan kerusakan pada hati dan konsumsi jangka panjang akan menyebabkan kemungkinan kanker hati. Selain itu, beberapa bahan dekorasi berkualitas buruk, pabrik kimia, polusi lingkungan sering kali gas beracun yang mudah menguap, yang merupakan zat karsinogenik, di atas batas akan menjadi kerusakan serius pada hati dan sistem hematopoietik. Jaga agar ruangan Anda tetap berventilasi di lingkungan kedap udara dan udara yang mengalir akan membantu beberapa bahan kimia untuk menguap. Jauhi area industri kimia dan cobalah untuk menghindari paparan bahan kimia ini. Jangan makan terlalu banyak makanan olahan industri, yang mengandung unsur logam berat, dan kurangi makan makanan ini secara umum.