Mati rasa di kaki setelah berjongkok untuk waktu yang lama dapat dengan cepat dipulihkan dengan metode berikut: i. Mengubah keadaan fleksi lutut yang berlebihan, meluruskan sendi lutut, atau berulang kali melenturkan dan meregangkan sendi lutut, menggerakkan kaki bagian bawah, mempercepat sirkulasi darah di tungkai bawah dan menghilangkan gejala klinis mati rasa. Kedua, kembali dari posisi jongkok ke posisi berdiri dan menerapkan pijatan manual pada otot betis untuk secara cepat meningkatkan sirkulasi darah di betis, menghilangkan gejala klinis mati rasa di kaki dan mengembalikan suplai darah ke saraf. Secara umum, setelah metode pengobatan di atas, gejala klinis mati rasa di kaki dapat dengan cepat pulih dalam waktu singkat. Pasien biasanya harus mencoba untuk menghindari gerakan jongkok yang berkepanjangan, dan jika ada mati rasa, mereka harus mengubah posisi mereka tepat waktu untuk meningkatkan sirkulasi darah di tungkai bawah dan mencegah mati rasa terus memburuk.