Anda dapat menggunakan cermin kecil dan meletakkannya di bawah vulva Anda dan menggerakkannya ke depan dan ke belakang untuk mengamati vulva Anda. Anda juga dapat menemukan beberapa petunjuk dengan melihat warna, kejernihan dan konsistensi cairan vagina seperti keputihan dan darah menstruasi. Keputihan yang normal adalah cairan putih jernih yang encer, dan darah menstruasi yang normal berwarna merah terang atau merah muda, dengan beberapa orang memiliki sedikit gumpalan darah. Mencium” adalah menggunakan hidung Anda untuk mencium cairan, darah menstruasi atau bau yang keluar dari vulva. Bau yang normal biasanya ringan, amis, berkeringat atau tidak berbau. Jika ada bau amis, busuk atau bau yang aneh, mungkin ada masalah. Cuci tangan anda terlebih dahulu dan gunakan “perut” jari telunjuk dan jari tengah anda untuk menyentuh “mons pubis”, mulai dari atas. Mulailah dari area “mons pubis” dan tekan vulva dari atas ke bawah hingga ke anus. Ketika vulva disentuh secara normal, vulva akan terasa halus dan lembut. Jika Anda tidak menekan dengan cukup keras, Anda tidak akan merasakan sakit dan, tentu saja, Anda tidak akan merasakan bintil atau benjolan kecil dalam keadaan normal. Jika yang terjadi adalah sebaliknya, mungkin ada penyakit.