1, cobalah untuk menghindari begadang, disarankan untuk tidur sekitar pukul 22:00, untuk memastikan tidur yang cukup, jaga agar pikiran Anda tetap rileks, hindari kegembiraan emosional. 2, hindari minum alkohol, makan makanan pedas dan merangsang, kurangi atau tidak makan makanan laut, daging sapi dan kambing, jeroan hewan selama timbulnya penyakit. 3, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, minyak sayur, lebih sedikit minyak hewani, lebih sedikit biji melon, kacang tanah, mie instan dan makanan penutup. 4. Jangan menyentuh, memetik, memencet atau mencubit lesi dengan tangan, karena dapat menyebabkan jaringan parut dan pigmentasi atau “tanda merah”. 5 . Jika sembelit menjadi masalah, makanlah lebih banyak pisang atau seledri. 6 .Cuci wajah Anda dengan air hangat (sekitar 37-38 derajat), sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. 7. Jika Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur, periksa kadar hormon testosteron, progesteron dan estradiol, dan jika perlu, minum Da Ying 35. 8. Pergi ke rumah sakit biasa untuk perawatan dan jangan pergi ke salon kecantikan untuk memencet jerawat.