Kerusakan gigi, istilah profesionalnya disebut “karies”, orang awam menyebutnya “gigi cacing”, disebabkan oleh bakteri yang menempel pada gigi, dalam kondisi tertentu, melalui reproduksi terus menerus, dan mengeluarkan sejumlah asam, sehingga mengakibatkan korosi gigi. Begitu berulang-ulang, sehingga lubangnya semakin besar dan besar, semakin banyak korosi permukaan gigi. Syarat terjadinya erosi gigi adalah bakteri, makanan bagi bakteri untuk bertahan hidup dan berkembang biak, waktu bagi bakteri untuk tinggal di permukaan gigi dan kualitas gigi. Zat yang memungkinkan bakteri melekat kuat pada permukaan gigi adalah lapisan lengket, yang tidak dapat dihilangkan dengan berkumur dan dapat dihilangkan dengan menyikat gigi secara efektif dalam waktu 24 jam. Oleh karena itu, jika kita dapat mencegah karies gigi dengan menyikat gigi secara efektif dalam waktu 24 jam, kita dapat mencegah karies gigi. Dengan kata lain, jika Anda dapat memastikan bahwa Anda menyikat gigi secara menyeluruh dan menyeluruh sekali sehari, Anda dapat mencapai tujuan menyikat gigi. “Metode menyikat gigi empat langkah”: 1, pahami tujuannya, menyikat gigi fleksibel (sikat cincin, sikat vertikal, sikat horizontal): dalam pengetahuan gigi yang terus mempopulerkan hari ini, kita semua tahu pentingnya menyikat gigi setiap hari, dan juga tahu bahwa Anda harus menyikat gigi secara vertikal, tetapi mereka tidak tahu mengapa hal itu perlu, jadi menyikat gigi setiap hari sama seperti seorang biksu yang melafalkan kitab suci untuk bertahan hidup, dan efeknya bisa dibayangkan. Jika kita menggunakan lidah untuk menjilat gigi, kita dapat merasakan bahwa gigi di mulut kita seperti barisan pilar yang rapi, dan celah antara dua pilar adalah vertikal, jadi jika kita menyikat secara horizontal, sulit untuk menyikat kotoran di celah di antara dua gigi. Untuk alasan ini, kami menganjurkan untuk menyikat di sepanjang celah, yaitu menyikat secara vertikal. Namun, dalam proses menyikat gigi, kita sering merasa bahwa metode menyikat gigi secara vertikal tidak mudah menggunakan tenaga, dan juga sulit untuk menyikat kotoran di permukaan gigi hingga bersih, sehingga mempengaruhi kualitas penyikatan. Faktanya, menyikat gigi adalah kegiatan yang santai dan fleksibel, selama Anda tahu mengapa Anda perlu menyikat gigi, semua masalah akan terpecahkan. Telah dijelaskan sebelumnya bahwa menyikat gigi secara horizontal dapat menyebabkan cacat berbentuk lekukan pada leher gigi (cacat berbentuk baji), dan masalah ini masih dalam perdebatan. Singkatnya, jika kita menyikat gigi dalam proses pemilihan sikat gigi, dalam sikat vertikal berdasarkan sikat cincin dan sikat horizontal yang sesuai, Anda dapat mencapai tujuan membersihkan gigi. 2, lamunan mata tertutup, semuanya: struktur gigi rumit dan kompleks, secara mekanis sesuai dengan sikat vertikal, sikat cincin dan metode menyikat gigi horizontal, mudah untuk melewatkan beberapa bagian penting dari gigi. Dengan asumsi bahwa proses menyikat gigi setiap hari direkam di monitor dan ditampilkan di layar, dan kita diharuskan menyikat setiap gigi dan setiap sisi gigi, efek menyikat gigi pasti jauh lebih baik. Faktanya, otak kita dapat membantu menyelesaikan tugas pemantauan ini, selama kita menyikat gigi saat jantung bersih dan mata tertutup, membayangkan sepenuhnya sikat gigi di mulut dalam pergerakan situasi, kapan saja, “perintah” sikat gigi di gigi berbagai permukaan dari berbagai gerakan, dan untuk mempertahankan waktu, jumlah, dan kekuatan yang cukup, dapat mencapai tujuan menyikat gigi. 3, pelajari “mencuci pakaian” (mencuci dan menyikat gigi): tampaknya mencuci pakaian dan menyikat gigi adalah dua hal yang sama sekali berbeda, pada kenyataannya, dalam banyak hal sama. Kita harus menggunakan sabun (penghilang noda) untuk mencuci pakaian, pasta gigi (penghilang noda) untuk menyikat gigi; mencuci pakaian dengan tangan atau papan cuci, sikat gigi; mencuci pakaian ke air (untuk membersihkan kotoran yang dilarutkan oleh sabun), menyikat gigi juga perlu air, tujuan yang sama, juga untuk menghilangkan kotoran yang dilarutkan oleh pasta gigi. Namun, banyak orang di sikat, sering mengabaikan langkah terakhir (di atas air), meskipun, kotoran di permukaan gigi oleh pasta gigi untuk membersihkan, tetapi tidak sepenuhnya meninggalkan permukaan gigi, hanya dengan air berulang kali menyikat beberapa kali, untuk menghilangkan campuran kental ini bersih. 4, “mengundang” inspeksi “petugas” penerimaan: dalam pikiran semua orang, lidah selain berbicara, merasakan, dll., Sedikit yang kita ketahui di gigi peran yang dimainkan oleh pembersihan. Seperti kata pepatah, “tiga inci lidah” adalah metafora untuk orang yang dapat berbicara dengan baik. Memang, lidah adalah organ manusia yang paling fleksibel dan sensitif, bisa panjang, pendek; lebar, tajam; atas, bawah; fleksi, ekstensi, singkatnya, dapat menjangkau hampir semua permukaan gigi, fungsi sensoriknya yang sensitif, bisa sangat baik untuk kita “melaporkan” tingkat kebersihan gigi. Oleh karena itu, ketika kita menyikat gigi, mungkin juga “menyenangkan” lidah “dewasa” dari penerimaan, apakah memenuhi syarat, atau terus “mengerjakan ulang”. Rangkuman di atas: 1, menyikat gigi dan mencuci pakaian, Anda membutuhkan sikat, penghilang noda, waktu menyikat, suku cadang, dan air. 2, jika ada penyikatan menyeluruh dan menyeluruh dalam waktu 24 jam, Anda dapat secara efektif melindungi gigi. 3, reproduksi bakteri dan korosi gigi adalah memiliki waktu tertentu, meskipun makanan manis rentan terhadap karies, tetapi makan gula tidak mau tidak mau menyebabkan karies gigi, yang sangat penting bagi orang tua dengan anak kecil, anak suka makan gula adalah alam, suka membiarkannya (dia) makan, tetapi perhatikan makan harus disikat dan dibersihkan setelah makan, dan dapat dan anak untuk berbicara tentang kondisi yang baik. 4, makanan berserat adalah sikat gigi alami, beritahu anak untuk makan lebih banyak makanan ini, yang kondusif untuk membersihkan gigi, selain mempromosikan perkembangan tulang rahang wajah, untuk memastikan bahwa gigi dapat disejajarkan dengan rapi, agar tidak harus memperbaiki gigi di masa depan.