Teror di malam hari, berkeringat, dan tonjolan di bagian oksipital dapat menjadi indikasi kekurangan kalsium pada anak Anda. Namun, pemberian suplemen kalsium saja tidak cukup, terkadang pemberian suplemen vitamin D lebih penting daripada kalsium. Karena vitamin D tidak dapat diperoleh dari makanan, pada umumnya anak usia 2 tahun harus mengikuti suplementasi vitamin D, anak normal setelah 1 bulan, harus diberi suplemen vitamin D 400-600 unit per hari; anak prematur harus diberi suplemen dalam 2 minggu, dan tambahan 600-800 unit pada 3 bulan pertama, dan 400-600 unit kemudian. Zhou Zheng, Departemen Pediatri, Rumah Sakit Afiliasi Pertama dari Sekolah Tinggi Pengobatan Tradisional Cina Henan 1 Vitamin D dibutuhkan untuk pertumbuhan. Namun, suplementasi kalsium yang berlebihan dapat meningkatkan beban pada lambung dan usus, bermanifestasi menjadi anoreksia dan konstipasi; pada saat yang sama, hal ini menghambat penyerapan zat besi dan seng, mengakibatkan penurunan kekebalan tubuh, pertumbuhan yang lambat, dan anemia. Pada saat yang sama, hal ini dapat menyebabkan pengapuran dini pada tulang, mempengaruhi tinggi badan dan sebagainya. 2. Vitamin A, santo pelindung mata, sangat membantu perkembangan mata anak kecil, tulang gigi, rambut juga membantu, mempengaruhi fungsi normal sel. Terlibat dalam proses visual, hidup dalam berbagai sayuran dan buah-buahan berwarna merah, kuning dan hijau. 3. Vitamin B2, vitamin pertumbuhan, memainkan peran besar dalam fungsi saraf anak kecil, seperti kekurangannya dapat menyebabkan perkembangan yang buruk pada anak kecil. Susu, hati, ikan, telur, sayuran berdaun hijau mengandung vitamin B2 yang tinggi. Vitamin ini dapat menurunkan tingkat homosistein dan mengurangi stimulasi toksik pada endotel pembuluh darah. 4. Vitamin C, penolong kesehatan yang baik, dapat meningkatkan penyerapan zat besi, mengaktifkan sel dan hubungan antar sel, meningkatkan sintesis kolagen dalam tubuh manusia, gigi, tulang, sel jaringan tubuh manusia bermanfaat. Selain itu, kandungan minyak nabati vitamin E, yang dikenal di luar negeri sebagai pil ajaib kehidupan, dapat menunda oksidasi sel. Vitamin K dapat mencegah osteoporosis, terdapat pada tumbuhan hijau alami. Vitamin B6 kandungan daging putih, terlibat dalam asam amino, glikogen, metabolisme asam lemak, terlibat dalam berbagai fungsi fisiologis sistem saraf dan sebagainya!