Diet sehat: mengubah waktu makan dan kebiasaan makan yang buruk, mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan buah segar, dan memperhatikan suplemen kalsium untuk mencegah osteoporosis.
Penurunan berat badan: kelebihan berat badan meningkatkan beban pada sendi dan berat badan standar harus dipertahankan.
Hindari aktivitas yang merusak sendi: hindari lari jarak jauh, memanjat, naik turun tangga yang tinggi dan postur tubuh yang buruk dalam waktu lama (berdiri lama, jongkok).
Lindungi persendian: kenakan bantalan lutut dan lengan elastis, kenakan sepatu olahraga dengan ukuran yang tepat dan hindari sepatu hak tinggi.
Selain hal-hal di atas, pasien pada fase akut dapat menggunakan tongkat dan alat bantu jalan untuk membantu pergerakan untuk mengurangi beban pada persendian.