Apa yang harus saya lakukan dalam hidup saya dengan penyakit sendi degeneratif?
Diet sehat: mengubah waktu makan dan kebiasaan makan yang buruk, mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan buah segar, dan memperhatikan suplemen kalsium untuk mencegah osteoporosis. Penurunan berat badan: kelebihan berat badan…