Rincian cara mengurangi jerawat berulang adalah sebagai berikut: 1. Dalam hal diet, kita harus membatasi makanan pedas dan manis yang dapat memicu atau memperburuk jerawat, dan makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan. 3. Konseling psikologis juga penting karena banyak penyakit kulit kronis adalah penyakit fisik dan mental, dan pasien jerawat, terutama mereka yang berjerawat parah, rentan terhadap kecemasan, depresi, dan masalah psikologis lainnya. Oleh karena itu, untuk pasien-pasien ini, juga perlu bekerja sama dengan konseling psikologis yang diperlukan untuk menghadapi penyakit dengan sikap positif dan optimis. Dalam praktik klinis, dianjurkan bahwa pasien harus makan lebih sedikit makanan mentah dan dingin. Yang disebut makanan mentah dan dingin terutama mengacu pada barang-barang di lemari es, tetapi buah-buahan normal masih bisa dimakan, dan yang disebut makanan manis terutama mengacu pada gula, cokelat, teh susu, kopi, dan makanan lain yang mengandung kakao. Yang disebut moderasi, adalah jika dimakan setelah kejengkelan, maka berhenti makan, jika dimakan setelah tidak diperparah, atau bisa sesuai untuk dimakan, karena sekarang sebagian besar dari kita tidak ada makanan pedas, jadi jika sama sekali tidak dimakan, mungkin masih memiliki dampak yang relatif besar pada kehidupan.