Jika seseorang baru saja didiagnosis menderita diabetes tipe 2, mereka perlu mengetahui semua tentang pengujian glukosa darah.
Tes mandiri penting karena ini adalah “satu-satunya cara untuk memastikan bahwa diabetes Anda terkendali,” kata Pilar Murphy, asisten profesor di McWhorter School of Pharmacy di Samford University.
Jika insulin digunakan, dokter akan meminta Anda untuk memeriksa kadar gula darah Anda satu kali atau lebih dalam sehari. Jika kondisi ini dikelola melalui diet dan olahraga, kadar glukosa darah juga perlu diperiksa secara teratur, tetapi mungkin tidak setiap hari.
Pengukur glukosa darah hanya memerlukan setetes darah untuk mengukur kadar glukosa darah.
Jika Anda belum makan apa pun pada malam hari, maka kadar glukosa darah pagi hari adalah glukosa darah puasa, yang harus berada di antara 70 dan 130 mg/dl. Gula darah sekitar satu atau dua jam setelah makan adalah gula darah postprandial dan harus di bawah 180mg/dl.
Nilai glukosa darah menunjukkan bagaimana makanan, olahraga, stres dan penyakit dapat mempengaruhi perubahan glukosa darah. “Ini membantu membantu pasien melihat perubahan, misalnya jika mereka makan banyak roti, maka kadar glukosa darah mereka akan naik,” kata Murphy.
Bagaimana jika gula darah saya terlalu rendah? Jika gula darah Anda di bawah 70mg/dl, makanlah 15-20g karbohidrat sederhana dan kemudian periksa kembali kadar gula darah Anda dalam waktu 15 menit. Misalnya, Anda bisa mendapatkan 15-20 gram karbohidrat sederhana dari satu sendok makan madu. Ulangi langkah-langkah ini sampai gula darah Anda kembali normal.
Jika glukosa darah Anda kadang-kadang tinggi, Anda perlu minum lebih banyak air untuk menghindari dehidrasi. Jika gula darah Anda di atas 240mg/dl, belilah strip tes untuk memeriksa keton dalam urin atau darah. Keton beredar dalam darah dan urin tubuh ketika tubuh mulai memecah lemak, bukan gula. Jika terdapat kadar keton sedang hingga tinggi dalam darah, segeralah mencari pertolongan medis karena hal ini dapat menyebabkan reaksi toksik.