1 . Membentuk rutinitas yang baik, yang merupakan dasar dari kesehatan; 2 . Menghindari duduk dalam waktu yang lama, meningkatkan aktivitas fisik dan memperhatikan agar tubuh bagian bawah tetap hangat; 3 . Menghindari merokok dan minum yang berlebihan, mengurangi makan makanan pedas, serta lebih banyak makan sayur dan buah; 4 . Mencegah sembelit, mengembangkan kebiasaan buang air besar setiap hari, serta menghindari kekuatan yang berlebihan dan jongkok dalam jangka waktu yang lama ketika buang air besar; 5 . Meletakkan handuk panas di atas anus setiap hari untuk melancarkan peredaran darah. Berhati-hatilah agar tidak membakar diri Anda sendiri; 6. Lakukan latihan pengangkatan anus secara teratur, yaitu mengencangkan anus. Atau pijat sendiri titik Changqiang (ujung bawah tulang ekor); 7. Perhatikan kesehatan ibu, berolahraga dengan benar, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan serta makanan pencahar; 8. Segera minum obat saat wasir kambuh, dan setelah sembuh secara klinis, perpanjang durasi pengobatan dengan tepat untuk menghindari kekambuhan.