Penyebab umum dari puting yang sakit saat menyusui adalah tingkat pelekatan yang buruk oleh bayi. Hal ini mungkin disebabkan oleh otot-otot yang tegang karena Anda tidak mengizinkannya melakukan hal ini sendiri, mungkin Anda menggendongnya dalam posisi yang tidak memungkinkannya melekat pada payudara sebanyak yang dia inginkan, atau mungkin ini adalah masalah sementara yang disebabkan oleh obat yang digunakan saat persalinan. Puting yang sakit juga dapat disebabkan oleh peningkatan ASI, ketika payudara menjadi terlalu penuh bagi bayi untuk melekat, dan jika dia melakukannya, kaitnya mungkin sangat dangkal. Jika masalahnya adalah cara bayi Anda melekat, Anda mungkin akan melihat perubahan nyata pada bentuk puting setelah ia memuntahkannya – mungkin terlihat berkerut, memiliki tanda putih, atau rata di satu sisi. Puting melepuh, mastitis, lidah pendek, dan sariawan dapat menyebabkan nyeri pada puting. Penyebab yang kurang umum dari puting yang sakit termasuk kondisi kulit seperti eksim, dan tidak seperti masalah artikulasi bayi, kondisi kulit yang tidak menyenangkan ini dapat menyebabkan puting sakit bahkan jika puting Anda tidak berubah bentuk atau pipih ketika Anda memuntahkannya dari mulut bayi Anda. Jika puting Anda berubah bentuk, cobalah untuk membuat bayi Anda memperbaiki masalahnya sendiri dengan menggunakan posisi menyusui semi-berbaring. Mungkin Anda dapat menghabiskan satu atau setengah hari di tempat tidur sehingga bayi Anda dapat berlatih mengunci payudara dalam keadaan rileks. Jika puting Anda masih terasa sakit, lihatlah pengikat lidah di bawah lidah bayi Anda. Berikut ini beberapa tips untuk meringankan puting yang sakit. Coba peras sedikit ASI dari tangan Anda setelah menyusui dan biarkan mengering di puting Anda. Sifat anti-inflamasi dan antibakteri pada ASI Anda tidak hanya akan menyembuhkan luka pada puting Anda, tetapi juga infeksi kulit dan bahkan mata. Lanolin murni bagi puting susu adalah seperti lipstik bagi bibir. Ini membantu menjaga sel-sel itu sendiri tetap lembab dan utuh. Puting yang sehat tidak perlu diminyaki, tetapi jika Anda memiliki puting yang pecah-pecah atau cedera tangan ringan, lapisan tipis lanolin murni akan menjaga agar sel-sel yang baru terbentuk tetap lembab, melumasi area yang rusak, dan menyatukan retakan secepat mungkin. Metode penyembuhan dengan melembabkan luka ini cukup efektif, hanya jika Anda mengatasi penyebab rasa sakit terlebih dahulu. Luka pada puting, seperti halnya luka pada kulit lainnya, merupakan celah potensial untuk invasi bakteri dan perlu dijaga kebersihannya. Tidak perlu membersihkan puting yang sehat sama sekali. Namun, masuk akal untuk mencuci puting yang rusak beberapa kali sehari dengan sabun lembut dan air. Bantalan hidrogel dirancang agar terasa sejuk dan nyaman di puting dan tidak akan menempel pada luka, menjaga keseimbangan kelembapan puting sekaligus melindunginya dari benturan atau tendangan bayi. Krim antibiotik yang dijual bebas dapat melekat lebih baik daripada krim dan tidak menyebabkan iritasi sekaligus melindungi payudara Anda dari infeksi. Jika Anda menggunakannya dua atau tiga kali sehari setelah menyusui, dengan mengoleskan sedikit krim setiap kali, krim tersebut akan terserap pada saat bayi Anda menyusu lagi dan tidak perlu dicuci sama sekali. Salah satu cara untuk menjaga salep pada puting agar tetap lembab dan mempercepat penyembuhan adalah dengan meletakkan lapisan pengaman di atas puting setelah mengoleskan salep. Pelindung pelindung puting yang terbuat dari plastik keras dan berbentuk bundar pada awalnya dirancang untuk membantu puting yang rata atau terbalik agar dapat menonjol keluar, sebuah peran yang sekarang telah digantikan oleh alat penghisap yang lebih baru. Pelindung ini dapat berfungsi sebagai “pelindung” jika puting Anda sangat sakit, tetapi sering kali dapat memerangkap kelembapan dari luar dan memperlambat penyembuhan. Meskipun Anda suka menggunakan pelindung puting, jangan memakainya di malam hari, karena dapat terlepas dari tempatnya dan menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada puting Anda. Pelindung puting harus sering dicuci dan dikeringkan untuk memastikan tidak ada bakteri. Anda dapat menggunakannya saat menyusui untuk mencegah bayi Anda menendang puting Anda yang sakit, tetapi untuk mempercepat penyembuhan, jangan memakainya jika memungkinkan.