Apa manfaat berkeringat

Berkeringat secara normal dapat membantu pasien mengatur suhu tubuh dan mengeluarkan limbah toksin, serta menjaga kelembapan di lapisan permukaan kulit, yang bertindak sebagai antiseptik, antiinflamasi, dan mencegah penyakit kulit. Akan sangat membantu jika pasien dapat sedikit meningkatkan respons berkeringat melalui perilaku yang sehat. Misalnya, berkeringat melalui olahraga dengan intensitas yang sesuai dapat memperkuat tubuh.