Sebagai profesi khusus, guru harus menyentuh kapur hampir setiap hari, ditambah lagi mereka harus menggunakan sabun alkali atau pembersih tangan untuk membersihkan debu kapur setelah mengajar, jadi jika mereka tidak memperhatikan perawatan kulit setelah mencuci tangan, kulit mereka akan mudah kering dan pecah-pecah. Terutama di musim dingin, saat iklim kering dan kelenjar sebaceous dan keringat pada kulit kurang produktif, tangan guru lebih rentan pecah-pecah karena kehilangan kelembapan lebih cepat. Sebaiknya para guru mengetahui perawatan tangan dan mencegah tangan pecah-pecah melalui perlindungan harian. Pertama, cobalah untuk mencuci tangan dengan sabun alkali yang tidak terlalu kuat, sabun obat atau deterjen, dan oleskan krim tangan seperti krim vitamin E, petroleum jelly, dan minyak zaitun tepat waktu setelah mencuci tangan untuk menjaga kelembapan kulit. Kedua, sering-seringlah menggosok tangan Anda dan menjaganya tetap hangat di musim dingin. Ketiga, makan lebih banyak wortel dan sayuran berdaun hijau serta kacang-kacangan yang mengandung vitamin A. Makan lebih banyak makanan berlemak dan bergula dengan tepat, sementara melarang merokok dan alkohol, mengurangi makanan pedas, serta mengurangi minum kopi dan teh kental juga dapat meningkatkan sekresi kelenjar minyak dan mengurangi kulit kering dan pecah-pecah. Jika tangan Anda sudah pecah-pecah, Anda disarankan untuk membeli salep urea, minyak urea, dan salep asam salisilat 5%-10% di rumah sakit atau apotek untuk dioleskan pada area yang terkena. Anda juga dapat mengobatinya dengan pil vitamin E: setiap kali Anda mencuci tangan, buatlah lubang dengan jarum pada pil vitamin E dan peras minyaknya lalu oleskan pada area yang terkena, Anda dapat melihat efeknya setelah beberapa hari. Mengoleskannya secara teratur setelah penyembuhan akan mengurangi kemungkinan lecet kembali. Istilah pencarian satu: kapur tulis Kapur tulis yang digunakan untuk mengajar dibagi menjadi tiga jenis: lunak, netral, dan keras, yang dapat dibagi lagi berdasarkan bentuknya menjadi pena papan bundar biasa, pena papan heksagonal, dan pena papan prem, yang dibuat untuk kebutuhan pengajaran yang berbeda. Contohnya, pena batu tulis heksagonal memiliki enam permukaan datar dan cocok untuk mengajar mata kuliah matematika, fisika, kimia dan bahasa asing, sedangkan pena batu tulis plum cocok untuk menggambar garis. Keuntungan dari kedua jenis kapur tulis ini yaitu, tidak melukai tangan Anda dalam jangka waktu yang lama. Apa yang dapat Anda lakukan dengan potongan kecil kapur yang tersisa apabila kapur tulis hampir habis, yang tidak nyaman untuk melanjutkan menulis, tetapi sayang untuk dibuang? Kumpulkan, giling menjadi bubuk dan gunakan untuk menggambar lintasan lari di kelas olahraga atau tutupi lantai dengan air kotor untuk menyapu kotoran dengan mudah. Istilah pencarian 2: Vitamin E Vitamin E adalah antioksidan terpenting dalam tubuh, yang dapat menghindari produksi peroksida lipid, melindungi struktur dan fungsi membran biologis, dan dapat memperlambat penuaan tubuh.