Buah-buahan dikenal memiliki nilai gizi yang tinggi dan beberapa di antaranya memiliki manfaat kesehatan tertentu, menjadikannya makanan favorit. Namun, buah-buahan, seperti makanan lainnya, memiliki efek samping yang mengkhawatirkan yang dapat merusak kesehatan atau mengancam jiwa jika tidak dikonsumsi dengan hati-hati. Meskipun ceri itu indah, mereka kaya akan zat besi dan mengandung glikosida sianogenik, yang dapat menyebabkan keracunan zat besi dan bahkan keracunan sianida jika dikonsumsi secara berlebihan. Meskipun leci adalah buah yang baik, tetapi lebih banyak makanan adalah demam, terutama makanan segar bisa terlalu banyak membuat gusi bengkak dan sakit mulut atau epistaksis, sehingga orang yang kekurangan Yin harus berhati-hati untuk makan. Selain itu, makan lebih banyak leci juga dapat terjadi hipoglikemia, yang secara medis dikenal sebagai “penyakit leci”, karena leci memiliki efek hipoglikemik, yang umum terjadi di daerah produksi leci. Murbei manis dan berair saat matang, tetapi mengandung zat hemolitik dan alergen serta asam hialuronat, sehingga rentan terhadap radang usus, yang dapat berakibat fatal pada kasus yang parah. Terlalu banyak makan kesemek dapat menyebabkan “penyakit batu kesemek”, karena pektin dan getah kesemek dalam kesemek dilarutkan oleh asam lambung dan kemudian menggumpal menjadi batu yang tidak dapat larut. Plum, ginkgo, plum dan aprikot adalah buah-buahan yang mengandung jejak asam hidrosianat. Seperti kata pepatah: “persik penuh dengan orang aprikot menyakiti orang, pohon prem di bawah lift mati”, pada kenyataannya, mengacu pada konsumsi penuh aprikot, prem dan buah-buahan lainnya yang disebabkan oleh keracunan asam hidrosianat. Pir, makan terlalu banyak dapat melukai limpa dan perut, membantu Yin lembab, sehingga disfungsi pencernaan, menyebabkan diare dan penyakit lainnya. Oleh karena itu, takut dingin, diare defisiensi limpa harus menghindari makan. Selain itu, trauma, setelah melahirkan, anak-anak setelah berjerawat tidak cocok untuk makan lebih banyak. Pisang, meskipun semua orang suka makan, tetapi jika dimakan dalam jumlah banyak saat perut kosong, karena kandungan magnesiumnya yang tinggi akan menyebabkan rasio magnesium terhadap kalsium dalam cairan tubuh berubah, sehingga magnesium dalam darah meningkat secara signifikan, efek penghambatan kardiovaskular, menyebabkan mati rasa yang jelas, seperti kelumpuhan otot, kantuk dan lemas dan gejala lainnya. Selain itu, karena sifatnya yang dingin, sebaiknya dikonsumsi secukupnya oleh penderita limpa dan perut yang dingin, sakit perut dan diare, dan mereka yang memiliki keasaman lambung yang berlebihan sebaiknya tidak memakannya. Orang dengan fungsi ginjal yang buruk, radang sendi dan nyeri otot disarankan untuk tidak makan pisang. Karena pisang mengandung terlalu banyak kalium, mereka memiliki efek samping yang serius pada gangguan ginjal; selain itu, pisang dapat memperlambat sirkulasi darah lokal, menumpuk produk metabolisme dan meningkatkan konsumsi vitamin B dalam tubuh, sehingga memperparah nyeri sendi dan otot.