Kejengkelan nyeri punggung setelah beraktivitas dapat diatur dengan memilih kapsul nyeri pinggang, pil tonik pinggang, inibs dan sebagainya sesuai dengan kondisi yang berbeda. Penyebab nyeri punggung setelah beraktivitas berbeda-beda, dan perlu memilih pengobatan pengobatan Tiongkok yang sesuai di bawah bimbingan dokter sesuai dengan kondisi yang berbeda. 1. Kapsul nyeri lumbal memiliki khasiat mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit, mengevakuasi dingin, menghangatkan meridian dan membuka saluran. Ini sebagian besar digunakan dalam pengobatan herniasi lumbal, linu panggul, ketegangan otot lumbal, miofibrositis lumbal, artralgia rematik dan kondisi lain yang disebabkan oleh stasis dingin dan lembab yang menghalangi meridian. 2. Memperkuat pinggang dan mengencangkan ginjal Pil memiliki efek memperkuat pinggang dan mengencangkan ginjal, memberi manfaat qi dan menyehatkan darah, sangat cocok untuk qi dan kekurangan darah, kekurangan ginjal yang mengakibatkan pengkondisian nyeri punggung setelah beraktivitas. Hal ini sering disertai dengan kelupaan dan kecemasan (detak jantung yang intens dan panik), jantung berdebar dan hipersomnia, dan nyeri pinggang dan lutut. 3. Inibs memiliki khasiat mengencangkan hati dan ginjal, memperkuat tendon dan tulang, menghilangkan kelembaban angin, dan membuka meridian. Sangat cocok untuk pengobatan nyeri pinggang setelah beraktivitas, fleksi dan ekstensi sendi yang tidak baik, kekakuan dan kelainan bentuk, pembengkakan lokal, kedinginan dan kelelahan yang disebabkan oleh ketidakcukupan hati dan ginjal serta terhalangnya kelembaban angin. Obat ini dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan hindari makan makanan mentah dan dingin. Jika sakit punggung setelah beraktivitas harus pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan, jangan mengobati sendiri.