Penderita sakit perut cocok untuk makan makanan ringan dan mudah dicerna serta lebih banyak sayuran dan buah-buahan, sebagai berikut: 1. Bubur yang mirip dengan bubur millet, bubur beras hitam atau sup nasi, adonan, puding telur dan makanan yang mudah dicerna lainnya dapat melindungi limpa dan lambung serta melancarkan pencernaan limpa dan lambung. 2. Perbanyak minum air putih hangat, air panas dapat meningkatkan sirkulasi darah pada mukosa lambung, yang kondusif untuk meredakan sakit perut. 3. Perbanyak makan sayur dan buah segar. Ini dapat mengisi kembali vitamin dan serat makanan, yang dapat meningkatkan gerakan peristaltik lambung dan usus serta memfasilitasi pemulihan fungsi pencernaan.4. Perhatikan cara memotong, melembutkan, dan merebus dalam metode memasak agar tidak menambah beban lambung dan usus serta memperparah gejala sakit perut.5. Makan lebih banyak makanan ringan dan jangan makan semua jenis makanan yang memiliki sifat merangsang, seperti makanan yang terlalu dingin, terlalu panas, pedas, dan merangsang, serta bumbu yang kuat, kopi, tembakau, dan alkohol, teh kental, dll. .