Wanita yang telah melahirkan dengan perut besar, daging perut lembek, perlu menghilangkan perut lembek melalui kombinasi diet dan olahraga, seperti diet untuk menghindari gula tinggi, minyak tinggi, asupan makanan tinggi garam, minum lebih banyak air, hindari minum minuman berkarbonasi, alkohol, dll. Pada saat yang sama, olahraga dapat berupa sit-up yang sesuai, berenang dan latihan lainnya. Selain itu, juga dapat dikombinasikan dengan pijat minyak perut, yang dapat membantu menghilangkan lemak perut dan meningkatkan kekuatan otot perut.