Kelembaban berat dalam tubuh tidak hanya akan menyebabkan perut kecil besar, tetapi juga menyebabkan lidah putih, pusing dan gejala lainnya, pasien dapat melakukan olahraga yang sesuai, seperti yoga, berenang, Tai Chi, dll., diet makanan yang lebih ringan, hindari asupan makanan pedas dan dingin. Pada saat yang sama, sering memijat titik-titik akupunktur seperti kaki tiga mil juga dapat membantu meringankan masalah kelembaban yang berat. Selain itu, pasien juga perlu memperhatikan untuk menghindari begadang dan menghindari tinggal dalam jangka panjang di lingkungan yang dingin dan lembab.