Menurut hasil studi klinis, miopia umumnya terbentuk pada dua usia yang relatif tinggi, tahap pertama adalah antara usia 3 dan 6 tahun, yang kedua adalah antara usia 12 dan 18 tahun, kedua kelompok usia ini lebih rentan terhadap miopia, untuk menghindari munculnya miopia dini, disarankan untuk mempertahankan kebiasaan mata yang wajar dan meminimalkan waktu yang dihabiskan menggunakan mata dari jarak dekat, ini adalah cara paling efektif untuk mencegah miopia. Jika Anda dapat memastikan 1-2 jam waktu di luar ruangan setiap hari, Anda dapat secara efektif mengurangi kemungkinan miopia. Penting juga untuk mempertahankan postur duduk yang benar selama belajar dan mengontrol waktu yang dihabiskan untuk menggunakan perangkat elektronik sebanyak mungkin. Penting untuk melakukan pemeriksaan mata secara teratur dan menangani miopi segera setelah terdeteksi untuk mencegahnya tumbuh secara berlebihan.