Miopi pada anak kecil berhubungan dengan cahaya Ketika bayi masih kecil, banyak orang tua yang suka tidur dengan lampu menyala di malam hari karena takut anak-anak mereka takut gelap atau untuk memudahkan merawat mereka. Tetapi, tahukah Anda, bahwa perawatan yang Anda lakukan ini dapat membuat bayi Anda memiliki masalah penglihatan yang tersembunyi? Tentang apa semua ini? Sebuah penelitian di AS pernah menemukan bahwa sekitar usia 2 tahun adalah waktu yang penting untuk perkembangan mata, dan bahwa ada korelasi yang sangat kuat antara sumber cahaya untuk tidur dan penglihatan pada saat ini. Penelitian ini menunjukkan bahwa jika seorang anak tidur di ruangan gelap sebelum usia 2 tahun, tingkat miopi adalah 10%; jika mereka tidur di ruangan dengan lampu malam kecil sebelum usia 2 tahun, tingkat miopi adalah 34%; dan jika mereka tidur di ruangan dengan lampu besar sebelum usia 2 tahun, tingkat miopi adalah 55%. Oleh karena itu, para orang tua harus memberikan perhatian yang cukup terhadap lingkungan cahaya di mana anak-anak terpapar, khususnya di dalam ruangan, untuk menghindari penerangan berlebihan yang tidak perlu. Bagi anak-anak yang takut gelap, mereka harus menghindari kebiasaan tertidur dalam cahaya pada usia dini dengan tetap menemani mereka sampai mereka tertidur dan kemudian mematikan lampu, sambil menghindari cahaya langsung pada mata mereka. Mitos umum tentang pencegahan miopi Mitos 1: Memakai kacamata adalah segalanya. Pencegahan miopi dapat diringkas dalam frasa yang agak sedikit pedas “perhatikan jarak Anda menggunakan mata Anda pada jarak dekat” dan “kurangi jumlah waktu yang Anda gunakan untuk menggunakan mata Anda pada jarak dekat secara terus menerus”. Ungkapan “perhatikan jarak yang Anda gunakan untuk melihat dari jarak dekat” berarti bahwa jarak antara mata Anda dengan buku dan meja Anda, tidak boleh kurang dari 33cm. “Mengurangi jumlah waktu yang dihabiskan pada jarak dekat” berarti bahwa membaca tidak boleh lebih dari satu jam, dan bahwa Anda perlu melepas kacamata Anda dan melihat ke kejauhan di antara sesi untuk menghindari penggunaan mata yang berlebihan, yang dapat meningkatkan tingkat miopi. Orang tua juga harus melihat lebih dekat meja dan kursi anak mereka selama konferensi orang tua-guru. Mitos 2: Anda tidak dapat melepas kacamata jika Anda memakainya Pertama-tama, penting untuk mengklarifikasi bahwa ada miopi sejati dan pseudomiopi, dan bahwa miopi sejati sulit untuk dipulihkan. Pseudomiopia dapat dipulihkan, tetapi tingkat pemulihan tergantung pada proporsi pseudomiopia pada miopia, misalnya, jika seseorang memiliki 100 derajat miopia, hanya 50 derajat yang mungkin pseudomiopia, dan sulit untuk pulih dengan kacamata. Hanya 100% pseudomiopia yang kemungkinan bisa dipulihkan. Mitos 3: Kacamata tidak berubah Sepasang kacamata dapat diukur dengan beberapa kriteria: kesalahan dalam luminositas tidak boleh lebih besar dari 25 derajat, kesalahan dalam jarak pupil tidak boleh lebih besar dari 3 mm, dan kesalahan dalam tinggi pupil tidak boleh lebih besar dari 2 mm, jika pemakainya memiliki perasaan lelah dan pusing dan tidak hilang untuk waktu yang lama, sepasang kacamata mungkin tidak cocok untuk Anda. Kacamata tidak boleh dilap dengan pakaian atau serbet, dan Anda harus menggunakan kedua tangan untuk melepas kacamata Anda, karena gaya yang tidak rata di satu tangan dapat dengan mudah merusak bingkai.