Bubuk protein direkomendasikan untuk dikonsumsi di antara waktu makan untuk meningkatkan penyerapan dan pemanfaatan bubuk protein, yang bermanfaat untuk suplementasi protein. Bubuk protein kaya akan protein kedelai, protein whey, kasein, protein kacang polong, fosfolipid kedelai, metionin dan nutrisi lainnya, yang dapat melengkapi tubuh dengan protein, meningkatkan nutrisi, meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan metabolisme tubuh. Saat menggunakannya, sebaiknya diseduh dengan air hangat, jangan pernah menggunakan air panas untuk menghindari kerusakan protein dalam bubuk protein. Dalam keadaan normal, tidak perlu khawatir tentang kekurangan protein dalam diet normal dan tidak perlu menambah bubuk protein. Suplemen bubuk protein secara membabi buta dapat menyebabkan melemahnya fungsi pencernaan dan berkurangnya daya tahan tubuh; Suplemen bubuk protein secara membabi buta juga dapat meningkatkan beban pada hati dan ginjal, yang mengakibatkan berkurangnya fungsi ginjal dan proteinuria; Asupan bubuk protein yang berlebihan juga dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular; mudah membuat orang mengalami obesitas dan menyebabkan osteoporosis, dll. Diet seimbang dengan berbagai macam makanan dan tidak memilih-milih makanan sangat diperlukan. Makanan sehari-hari seperti daging, telur, ikan, susu, kedelai, dan makanan lainnya dapat memberikan tubuh protein yang berkualitas tinggi dan mencukupi.