Definisi medis dari ketidaksuburan adalah satu tahun melakukan hubungan seksual normal tanpa kontrasepsi apa pun dan tidak ada kehamilan yang berhasil. Kategori utamanya adalah infertilitas primer dan infertilitas sekunder. Infertilitas primer didefinisikan sebagai tidak pernah hamil; infertilitas sekunder didefinisikan sebagai pernah hamil dan kemudian tidak subur. Menurut definisi yang ketat ini, infertilitas adalah masalah umum yang mempengaruhi setidaknya 10-15% pasangan usia reproduksi. Penyebab infertilitas dibagi menjadi infertilitas pria dan infertilitas wanita. Tujuh jenis makanan yang meningkatkan kemungkinan infertilitas wanita 1. Beras hitam Beras hitam adalah jenis beras yang lebih umum dalam kehidupan kita sehari-hari, memiliki nilai gizi yang tinggi dan merupakan varietas berprotein tinggi. Menurut analisis, beras hitam mengandung 9,56%-11,8% protein, 6,8% lebih tinggi dari beras biasa, 2,70% lemak, lebih dari 2% lebih tinggi dari beras biasa, dan 16 jenis asam amino. Selain itu, juga mengandung asam aspartat dan treonin, dan kandungannya jauh lebih tinggi daripada beras domestik lainnya. Wanita juga harus berhati-hati saat mengonsumsinya, karena kemungkinan besar dapat menyebabkan kemandulan pada wanita juga, jadi sebaiknya tidak mengonsumsinya secara terus menerus secara berlebihan. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa biji-bijian kasar seperti beras hitam mengandung serat yang sangat tinggi dan dapat mengganggu keseimbangan hormon wanita, semakin banyak yang ia makan, semakin kecil peluangnya untuk hamil. Para peneliti telah menemukan bahwa asupan makanan berserat tinggi tidak hanya menurunkan kadar hormon, tetapi juga menghentikan ovulasi. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa faktor-faktor seperti olahraga yang intens, kecemasan dan stres dapat menyebabkan ovulasi terhenti, dan penelitian ini adalah penelitian pertama yang mengaitkan pola makan yang sehat dengan hal tersebut. 2, soba soba dalam nilai gizinya juga sangat tinggi, per 100 gram tepung soba mengandung 10,6 gram protein, lebih tinggi dari beras (6,8 gram); mengandung 2,5 gram lemak, lebih tinggi dari beras dan tepung. Protein soba didominasi oleh protein prion bulat, 40% larut, di samping delapan asam amino yang diperlukan untuk tubuh manusia dalam soba. Para ahli menunjukkan bahwa soba sangat tidak cocok bagi wanita untuk makan biji-bijian makanan kasar, waktu terbaik untuk mengkonsumsi selang waktu seminggu, agar tidak membahayakan tubuh wanita. Soba dapat menyebabkan kemandulan pada wanita, karena masalah ini sekarang sedang dalam percobaan lebih lanjut, belum sepenuhnya didefinisikan. 3, sorgum sorgum sangat kaya nutrisi, termasuk kandungan pati 65,9% -77,4%, kandungan protein 8,26% -14,45%, lemak kasar 2,39% -5,47%. Negara ini memiliki sejarah panjang dalam menggunakan sorgum sebagai biji-bijian, tetapi bahkan makanan yang sehat dan bergizi ini dapat menyebabkan kemandulan pada wanita. Negara ini memiliki sejarah panjang dalam menggunakan sorgum sebagai bahan makanan, namun makanan sehat ini pun dapat menyebabkan kemandulan pada wanita. 4, kacang hijau selain kaya akan protein, asam amino, pati dan nutrisi lainnya, tetapi juga mengandung banyak serat yang tinggi. Jika wanita sering memakannya, tidak hanya akan menyebabkan penurunan kadar hormon, tetapi bahkan menghentikan ovulasi, yang menyebabkan kemandulan. 5, Wortel Wortel kaya akan karotenoid, banyak vitamin dan nutrisi lain yang bermanfaat bagi tubuh. Penelitian oleh para ginekolog di Rutgers Medical School di New Jersey, Amerika Serikat, telah menemukan bahwa ketika wanita makan terlalu banyak wortel, banyaknya karoten yang mereka konsumsi dapat menyebabkan amenorea dan menghambat fungsi ovulasi normal ovarium. Oleh karena itu, wanita yang ingin memiliki anak sebaiknya tidak makan lebih banyak wortel. 6. Alkohol Studi ilmiah telah membuktikan bahwa komponen utama alkohol adalah etanol, yang dapat menyebabkan gangguan menstruasi, amenore, variasi produksi sel telur, kurangnya hasrat seksual atau menghentikan ovulasi pada wanita. 7, minyak biji kapas konsumsi jangka panjang minyak biji kapas, dapat membuat orang menderita sengatan matahari, gejala kinerja untuk matahari setelah serangan, kelemahan umum atau kurang berkeringat, kulit terbakar, kemerahan, panik, sesak napas, pusing, mati rasa pada anggota badan, kehilangan nafsu makan. Efek yang lebih serius adalah kerusakan pada sistem reproduksi. Studi eksperimental telah menunjukkan bahwa konsumsi minyak biji kapas oleh wanita dapat menyebabkan amenorea atau atrofi rahim. Oleh karena itu, kaum muda usia subur sebaiknya tidak mengkonsumsinya dalam waktu yang lama.