1. Bersihkan rongga hidung dan cuci hidung dengan air garam ringan Anak sering mengeluarkan ingus yang panjang, yang tidak hanya tidak sedap dipandang mata tetapi juga mempengaruhi pernapasan normal bayi dan dapat berdampak pada kesehatan anak. Yang harus dilakukan orang tua adalah membantu anak membersihkan seluruh rongga hidung terlebih dahulu, dengan gerakan lembut dan tanpa melukai selaput lendir rongga hidung, yang terbaik adalah meminta anak untuk bekerja sama mengeluarkan ingus terlebih dahulu lalu membersihkannya. Setelah dibersihkan, basuhlah rongga hidung dengan air garam ringan, yang dapat meredakan hidung tersumbat dan gejala tidak nyaman lainnya. Disarankan untuk mendorong anak Anda untuk mengembangkan kebiasaan mencuci hidung yang baik, dan ketika hidung tidak berjalan, jangan gunakan air garam ringan untuk mencucinya, cukup gunakan air dingin sebagai gantinya. Setiap pagi setelah menyikat gigi, Anda dapat mencuci rongga hidung Anda. 2. Kompres panas, efeknya bagus Ketika anak hanya mengalami pilek tetapi tidak ada bersin, demam dan gejala lainnya, orang tua dapat mencoba menggunakan kompres panas untuk memperbaiki situasi. Basahi handuk dengan air panas dan letakkan dengan lembut di hidung anak, sebaiknya di punggung tangan anak untuk menguji suhunya terlebih dahulu, selama anak bisa menerimanya. Jika sudah dingin, segera ganti, ulangi beberapa kali dan saluran hidung akan terbuka dan ingus yang kental akan keluar secara alami, meredakan ketidaknyamanan anak. Setelah kompres panas, orang tua harus membersihkan rongga hidung anak tepat waktu untuk menghilangkan sekresi hidung seperti ingus. 3 . Mengukus juga merupakan solusi yang baik Jangan mengira bahwa mengukus dan menyemprot hanya bisa dilakukan di rumah sakit, orang tua juga bisa mengukus hidung anak di rumah dengan cara yang sederhana untuk memperbaiki gejala pilek. Jika Anda memiliki alat pengukus di rumah, Anda dapat menyalakannya dan membiarkan anak Anda terkena uap air dan panas untuk melancarkan aliran hidung dan ingus. Jika Anda tidak memiliki alat penguap wajah, Anda juga dapat meletakkan secangkir air mendidih di depan anak Anda dan biarkan ia bernapas secara teratur sehingga uapnya dapat masuk ke dalam saluran hidung dan memiliki efek yang sama seperti mengukus. Orang tua harus mengontrol waktu, umumnya 3-5 menit setelah sesuai, agar tidak melukai kulit anak yang masih sensitif. 4, minum lebih banyak air, bisa digunakan untuk mencuci kaki dengan air panas Minum lebih banyak air untuk meningkatkan ketidaknyamanan anak-anak memiliki bantuan yang sangat baik, anak-anak suka pilek orang tua harus mendorong anak-anak mereka untuk minum lebih banyak air, lebih disukai air putih hangat, efeknya lebih baik. Membasuh kaki dengan air panas membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, melancarkan hidung tersumbat, membantu melancarkan hidung meler dan mengurangi produksi ingus. Sebaiknya masukkan beberapa irisan jahe ke dalam air mendidih, karena jahe memiliki obat kesehatan yang menghasilkan panas dan keringat, sehingga seluruh tubuh anak akan terasa nyaman setelah dibasuh, dan gejala pilek akan segera sembuh.