Liu Dong, Departemen Bedah, Rumah Sakit Kereta Api Benxi Penyakit payudara adalah penyakit yang paling umum terjadi pada wanita, dan dapat mengganggu wanita kapan saja. Penyakit payudara dapat diperiksa sendiri, mempelajari sedikit metode diagnosis diri dapat menjadi deteksi dini penyakit payudara, untuk pengobatan untuk mengulur waktu yang berharga. Tujuh hingga sepuluh hari setelah setiap periode menstruasi adalah waktu terbaik untuk pemeriksaan payudara sendiri, karena pada saat ini, nodul dan nyeri payudara paling tidak terlihat jelas, yang kondusif untuk diagnosis yang jelas. Setelah usia 30-35 tahun, wanita harus melakukan pemeriksaan sendiri sebulan sekali dan memeriksakan diri ke dokter setiap enam bulan sekali. Pertama, pemeriksaan visual: Lepaskan pakaian bagian atas di depan cermin tegak, di bawah cahaya terang, hadapkan wajah ke cermin untuk pemeriksaan visual kedua payudara, dan bandingkan simetri kedua payudara saat tangan menggantung secara alami (Gbr. 1), tangan disilangkan (Gbr. 2) dan tangan terangkat (Gbr. 3), dan perhatikan tampilan payudara untuk mengetahui apakah ada perubahan ukuran dan ketidaknormalan. Tanda-tanda abnormal terutama meliputi: puting susu meluap, puting susu tertarik ke dalam, kulit berkerut, tanda lesung pipi, kulit mengelupas dan perubahan abnormal pada kontur payudara. Pertama, angkat lengan kiri (Gambar 4), satukan tiga atau empat jari tangan kanan, dan dengan hati-hati sentuh payudara kiri dengan bagian perut jari-jari, dan buatlah gerakan lingkaran kecil saat menyentuh. Gerakkan payudara kiri ke depan secara perlahan dengan arah yang halus atau sebaliknya (Gbr. 5), buatlah sedikitnya tiga lingkaran dari pinggiran payudara hingga ke puting susu. Bisa juga dilakukan dengan arah naik-turun (Gambar 6) atau radial (Gambar 7), dan setelah palpasi ringan menunjukkan adanya kelainan, maka bisa diubah ke palpasi yang lebih dalam. Untuk memastikan bahwa palpasi tidak melewatkan bagian payudara mana pun, setelah menyelesaikan langkah-langkah di atas, tekanlah areola dengan tangan secara perlahan (Gbr. 8) dan perhatikan apakah ada cairan yang keluar ketika puting susu ditekan. Jangan lewatkan pemeriksaan ketiak bagian bawah dan area antara ketiak dan payudara. Payudara harus disentuh dan bukan diangkat selama pemeriksaan. Terakhir, payudara kanan diperiksa dengan tangan kiri dengan cara yang sama. Tujuan dari pemeriksaan ini adalah untuk mencari nodul, benjolan, atau keluarnya cairan dari puting. Berbaring untuk memeriksa payudara (Gambar 9). Berbaring telentang dengan bantal di bawah bahu kiri dan angkat tangan kiri di atas kepala sehingga payudara tersebar merata di dinding dada sehingga jari-jari Anda dapat dengan mudah menjangkau kanker payudara bagian dalam. Lakukan perabaan dengan menggunakan jari telunjuk, jari tengah, dan jari manis, bukan dengan ujung jari. Palpasi harus dilakukan dengan gerakan melingkar, memutar ke arah lateral dari puting ke arah luar, sehingga area ketiak tidak terlewatkan. Terakhir, remaslah setiap puting dengan lembut untuk memeriksa apakah ada cairan yang keluar. Jika Anda menemukan kelainan, pastikan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu. Mintalah dokter untuk membuat diagnosis profesional.