Yang terbaik adalah makan makanan cair atau semi-cair selama gastritis, karena jenis makanan ini lebih mudah dicerna dan diserap, dan tidak mengiritasi mukosa lambung, yang bermanfaat untuk pengobatan gastritis. Mie bening dalam sup adalah jenis mie yang paling umum, dengan hanya sedikit lemak dan sayuran yang ditambahkan, dan cabai dan daging yang relatif sedikit, sehingga mudah dicerna. Mie bening dapat dikosongkan dengan cepat setelah masuk ke dalam perut, mengisi kembali tubuh dengan nutrisi yang dibutuhkannya dan menghasilkan sisa makanan yang relatif sedikit, yang tidak mengiritasi usus. Apabila memasak mi dalam kuah bening, yang terbaik adalah memasak mi dengan lebih banyak daging panggang dan hindari mi yang keras, karena hal ini juga akan membuat pencernaan lebih sulit. Selain makan mie dalam kuah bening, pasien gastritis juga dapat makan bubuk akar teratai, bubur labu dan bubur ubi, yang semuanya mudah dicerna dan juga memiliki efek melindungi mukosa lambung dan mendorong perbaikan mukosa.