Dilaporkan bahwa kejadian miopia di Tiongkok adalah 33%, dengan 400 juta orang dengan miopia secara nasional, dan prevalensi miopia yang tinggi di antara populasi – remaja – setinggi 50% hingga 60%. Li Ling, direktur Pusat Penelitian Pengembangan Kesehatan Tiongkok di Universitas Peking, menunjukkan bahwa jika kebijakan yang ada tidak diubah, prevalensi miopi di Tiongkok diperkirakan akan tumbuh menjadi 50,86-51,36 persen dari populasi di atas usia lima tahun pada tahun 2020, dengan prevalensi hampir 704-711 juta orang. Miopi sebagian besar disebabkan oleh kurangnya perawatan mata yang tepat, dan anak-anak usia sekolah menjadi yang paling parah terkena miopi. Tidak ada waktu yang terbuang untuk mencegah miopi, jadi hari ini kami telah menyusun daftar kebiasaan buruk yang dapat dengan mudah menyebabkan miopi, yang harus diwaspadai oleh para orang tua. Genggaman pensil yang salah menghalangi pandangan seorang anak, memaksanya untuk melihat ke bawah atau ke kiri, sehingga mendekatkan matanya ke buku dan meningkatkan kejadian miopi. Menurut statistik, sekitar 95% siswa yang rabun memiliki genggaman pensil yang terjepit atau bersilangan, dan genggaman pensil yang salah telah diabaikan untuk waktu yang lama. Postur duduk yang salah adalah salah satu penyebab kedekatan mata dan buku, dan beberapa kesalahan duduk disebabkan oleh tinggi badan anak dan meja serta kursi yang tidak sesuai. Dapatkah meja dan kursi “tumbuh” dengan tinggi badan siswa? Saya juga berharap bahwa negara dapat membuat seperangkat pedoman yang efektif untuk ditangani. Lagi pula, Tiongkok telah menjadi negara nomor satu untuk miopi. Membaca dalam jangka waktu yang lama dalam cahaya yang terlalu banyak atau terlalu sedikit juga merupakan kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan miopi. Hal ini karena pencahayaan yang tidak sesuai cenderung membuat mata tegang. Walaupun idiom “meminjam cahaya dari tembok” digunakan untuk menggambarkan keluarga miskin yang belajar dengan giat, namun hal ini bukanlah alat pengajaran yang baik bagi anak-anak untuk mempelajari perawatan mata yang tepat. Berbaring di tempat tidur atau berbaring di tempat tidur untuk membaca, lama mempertahankan postur ini, mudah membuat aliran darah ke mata, mengakibatkan pembuluh darah konjungtiva mata tersumbat ringan, mudah memicu konjungtivitis; Selain itu, berbaring di tempat tidur untuk membaca mata secara tidak sadar akan dekat dengan buku, mengakibatkan kejang otot siliaris, waktu yang lama akan menyebabkan panjang mata, perubahan ukuran, sehingga fungsi penyesuaian otot siliaris menjadi buruk, kelengkungan lensa meningkat, mengubah kesalahan refraksi, sehingga membentuk atau memperburuk Miopi. Popularitas produk elektronik telah membuat sebagian anak menyukainya, terutama permainan yang menggairahkan anak-anak dan membuat mereka bermain tanpa kontrol waktu, sehingga otot-otot di dalam dan di luar mata berada di bawah tekanan dalam waktu yang lama tanpa istirahat. Ini berarti bahwa otot-otot di dalam dan di luar mata tegang dalam jangka waktu yang lama tanpa istirahat. Saat bermain game seperti orang gila, waktu tidur anak-anak juga berkurang, sehingga meningkatkan miopi. Kebiasaan membaca di dalam mobil atau berjalan kaki juga dapat merusak mata. Karena kereta bergetar dan tubuh berguncang, jarak antara mata dan buku tidak bisa diperbaiki, dan ini, dikombinasikan dengan efek cahaya, menambah beban pada mata dan sering kali dapat menyebabkan miopi. Ketika gula dimetabolisme di dalam tubuh, dibutuhkan banyak vitamin B1 untuk membantu dan mengurangi jumlah kalsium dalam tubuh. Vitamin B1 memiliki efek perlindungan pada saraf optik, dan kadarnya memengaruhi keadaan saraf optik. Kekurangan kalsium tidak hanya menyebabkan retina kehilangan elastisitasnya, tetapi juga meningkatkan tekanan pada lensa dan memanjangkan diameter anterior dan posterior mata, mempengaruhi ketangguhan dinding mata dan membuatnya rentan terhadap miopia. Makan terlalu banyak gula juga dapat meningkatkan miopi! Hal ini karena makan terlalu banyak gula meningkatkan gula darah dan secara bersamaan menurunkan tekanan osmotik cairan tubuh, menyebabkan air di mata menyusup ke dalam lensa, menyebabkan lensa terdistorsi, meningkatkan daya refraksi dan memperparah miopi.