Pola makan merupakan faktor penting dalam mencegah wasir, mengurangi gejala wasir dan mengurangi kekambuhan wasir. Karena sembelit adalah salah satu penyebab wasir, dari sudut pandang pencegahan, harus mencegah sembelit, untuk menjaga kelancaran tinja, sehingga diet harus lebih banyak sayuran hijau, buah segar, seperti seledri, bayam, daun bawang, kembang kol, nasi liar, dan apel, persik, aprikot, melon, dan makanan lain yang kaya serat, yang dapat meningkatkan gerak peristaltik usus, pencahar dan pembuangan zat berbahaya usus dan zat karsinogenik. Selain itu, pada wasir memiliki efek pencegahan makanan dan kacang merah, bunga akasia, wijen hitam, Cistanche, usus besar babi, usus besar domba, daging penyu bercangkang lunak, daging kenari, rebung, madu dan sebagainya. Mengonsumsi lebih banyak makanan di atas dapat mencegah kambuhnya wasir dan meringankan gejalanya. Penderita wasir harus menghindari makan atau makan makanan yang kurang merangsang, seperti anggur putih, anggur kuning, cabe, lada, jahe, dupa mungil, bawang putih, bawang merah, dll, karena makanan ini dapat merangsang kulit mukosa rektum dan anus, sehingga penyumbatannya terlihat jelas, memperparah gejala perdarahan wasir dan prolaps. Selain itu, pola makan tidak boleh terlalu banyak, terlalu kenyang, agar tidak memperparah wasir karena tinja kering, kesulitan buang air besar.