Bayi prematur lahir sebelum cukup bulan dan fungsi serta sistem tubuh mereka kurang berkembang dengan baik daripada bayi normal, dan kekebalan dan daya tahan tubuh, mobilitas, dan perkembangan fisik mereka lebih rendah daripada bayi normal. Metode latihan fisik untuk bayi prematur juga berbeda dari bayi normal.
Apa saja metode latihan fisik untuk bayi prematur?
Karena tubuh bayi prematur belum berkembang dengan baik, maka penting untuk memperhatikan kemampuan dan kondisi anak sendiri ketika melatihnya untuk aktif secara fisik. Untuk melatih mobilitas anggota tubuh bayi prematur, orang tua dapat membantu bayi mereka melakukan senam sederhana setiap hari untuk menggerakkan anggota tubuhnya dan perlahan-lahan membuat mereka bekerja sama dan mengembangkan kebiasaan.
Untuk bayi prematur, pelatihan taktil terbaik adalah sejak lahir. Sentuhan orang tua untuk bayi prematur tidak hanya menenangkan balita dan meredakan emosi rewel anak. Hal ini juga membantu memijat anak dan memungkinkan anak untuk bergerak bersama-sama dengan gerakan orang tua, yang melatih mobilitas anak dan juga melatih kemampuan anak untuk bekerja sama dengan orang lain.
Stimulasi visual juga sangat penting bagi bayi prematur. Orang tua harus membiarkan bayi prematur mereka memiliki lebih banyak kontak dengan benda-benda di sekitar mereka dan membiarkan mereka mengamati lebih banyak hal dalam kehidupan, yang akan membuat mereka tertarik pada hal-hal di sekitar mereka. Kemudian berinisiatif untuk menyentuh objek dan membelai objek tersebut. Paparan terhadap benda-benda yang berbeda akan memberikan perasaan yang berbeda pada bayi, yang akan membantu bayi untuk mengetahui lebih banyak hal dan memahami lebih banyak hal.
Orang tua harus memperhatikan keselamatan bayi prematur mereka ketika mereka melakukan latihan fisik dengan mereka. Penekanan pada pelatihan fisik untuk bayi prematur tidak boleh diabaikan sehingga merugikan keselamatan, yang dapat menyebabkan konsekuensi serius yang lebih besar daripada kerugiannya. Pelatihan fisik untuk anak-anak prematur harus bersifat sensorik dan terintegrasi langsung untuk menjadi pelatihan terbaik. Manfaat melatih seluruh anak sering kali lebih besar daripada manfaat pelatihan individual. Dan pelatihan fisik untuk bayi prematur juga dapat mengurangi kejadian gangguan kesehatan mental pada anak-anak.
Untuk mencegah kelainan perkembangan pada anak yang berisiko, orang tua harus memberikan panduan ilmiah tentang intervensi antisipatif untuk perkembangan psiko-perilaku berdasarkan karakteristik perkembangan psiko-perilaku anak dan prinsip individualisasi, dengan fokus pada kontinuitas dan karakteristik tahap perkembangan.
Periode Neonatal
1) Tekankan pentingnya komunikasi ibu-bayi dan doronglah para orang tua untuk lebih banyak melakukan kontak dengan bayi mereka yang baru lahir, seperti berbicara, tersenyum dan menggendong;
2) Belajar mengenali tangisan bayi yang baru lahir, menenangkannya, dan memenuhi kebutuhannya tepat waktu, misalnya, menyusui sesuai permintaan;
3) Berlatih berbaring satu jam setelah menyusui bayi baru lahir, dan lakukan latihan pasif sekali atau dua kali sehari;
4) Belai bayi yang baru lahir, tunjukkan wajah atau mainan berwarna cerah, dan dengarkan lonceng dan musik yang menyenangkan untuk mendorong perkembangan perseptualnya.
1 hingga 3 bulan
1) Fokus pada komunikasi orang tua-anak, berbicara dan menggoda bayi dengan emosi selama menyusui dan menyusu, menanggapi suara bayi dengan senyuman, suara, atau anggukan, dan menekankan kontak mata;
2) Melatih gerakan dan kontrol kepala dan leher bayi melalui tengkurap, latihan memegang vertikal, latihan pasif, dll;
3) Tingkatkan stimulasi pendengaran, visual dan sentuhan yang moderat, dengarkan musik yang menyenangkan atau mainan dengan suara yang keras, dan gunakan mainan berwarna cerah untuk menarik perhatian dan pelacakan bayi.
3 sampai 6 bulan
1) Mendorong para orang tua untuk membesarkan bayi mereka sendiri, untuk mengidentifikasi dan menanggapi kebutuhan fisik dan psikologis bayi mereka secara tepat waktu dan efektif, dan secara bertahap membangun kelekatan yang aman antara orang tua dan anak;
2) Menumbuhkan kebiasaan makan dan tidur yang teratur, dan memainkan permainan orang tua-anak seperti bercermin, petak umpet, dan mencari sumber suara;
3) Ciptakan lingkungan bahasa yang kaya dengan berbicara kepada bayi dan menirukan suara bayi untuk mendorong artikulasi bayi dan mencapai tujuan “komunikasi dan respons”;
4) Dorong bayi untuk berguling dengan bebas dan berlatih duduk; izinkan bayi untuk menjangkau dan menggenggam mainan dan benda-benda dengan tekstur yang berbeda untuk mendorong perkembangan koordinasi tangan-mata.
6 hingga 8 bulan
1) Orang tua harus menemani dan lebih memperhatikan bayi, memperluas jangkauan aktivitas dan mendorong kontak dengan lingkungan luar dan orang-orang sambil memastikan keselamatan bayi;
2) Sering-seringlah memanggil nama bayi dan menyebutkan nama-nama benda yang ada di rumah untuk mengembangkan kemampuan bayi dalam memahami bahasa. Bimbing bayi untuk mengucapkan “ba ba” dan “ma ma” untuk meningkatkan minat dalam pengucapan;
3) Membantu bayi berlatih duduk sendiri, merangkak dan melompat di bawah lengan; berlatih meraih mainan yang jauh, mengoper mainan dengan kedua tangan, merobek kertas dan koordinasi tangan-ke-tangan lainnya serta gerakan mencubit jari untuk meningkatkan koordinasi tangan-mata.
8 hingga 12 bulan
1) Membantu bayi untuk mengenali ekspresi orang lain yang berbeda; mengalihkan perhatian mereka ketika mereka merasakan emosi negatif seperti kemarahan, kebosanan, atau ketidakbahagiaan; memberikan dorongan dan dukungan ketika mereka frustrasi;
2) Memperkaya lingkungan bahasa bayi dengan berbicara dengan bayi dan melihat gambar secara teratur. Biarkan bayi melakukan gerakan dan ekspresi seperti yang diinstruksikan, seperti menjawab ketika dipanggil namanya dan melambaikan tangan “selamat tinggal”;
3) Bantu bayi untuk berlatih merangkak dengan tangan dan lutut mereka dan belajar berdiri dan berjalan sambil memegang benda-benda; berikan mereka mainan yang aman seperti cangkir, balok, dan bola untuk mengembangkan koordinasi tangan-mata dan keterampilan manipulatif yang relatif akurat;
4) Meningkatkan permainan imitatif, seperti bertepuk tangan “selamat datang”, meremas mainan dengan suara keras, menepuk boneka dan menyeret selimut untuk mendapatkan mainan.