Jika orang dewasa menderita penumpukan makanan, titik-titik akupunktur yang dapat dipijat adalah Hegu, Zhonggu, Shusanli dan Tianshu. Saat memijat, penting untuk dicatat bahwa pijatan tidak perlu menggunakan kekuatan yang sangat kuat dan tidak perlu menghasilkan sensasi nyeri yang kuat pada titik-titik akupunktur, tetapi rasa sakit dan bengkak tertentu sudah cukup. Untuk titik-titik akupunktur di perut, seperti daerah epigastrium tengah dan tianshu, harus lebih berhati-hati agar tidak menggunakan terlalu banyak tenaga. Untuk durasi pemijatan, Anda bisa memijat setiap titik selama 10-15 menit. Jika ada penumpukan makanan yang serius, waktu pemijatan bisa diperpanjang dengan tepat. Penting untuk makan makanan pencernaan yang baik dan menghindari makanan dingin untuk menghindari terulangnya penumpukan makanan.