Apakah lutein baik untuk miopi?

Lutein bermanfaat untuk mata rabun, yang lebih rabun jauh dan memiliki konsumsi lutein yang relatif tinggi. Lutein adalah karotenoid, yang tidak dapat disintesis sendiri oleh mata manusia dan perlu dilengkapi dengan makanan dari luar. Kandungannya dalam retina dan makula mata manusia relatif besar karena makula adalah area sensitif mata manusia dan mengandung sejumlah besar retinol, vitamin jejak penting untuk respons sel kerucut visual terhadap cahaya eksternal, sehingga konsumsinya relatif tinggi. Selain itu, lutein memiliki efek antioksidan tertentu, yang dapat menyaring kerusakan kerusakan pada retina yang disebabkan oleh sinar ultraviolet eksternal atau cahaya biru. Oleh karena itu, lutein bermanfaat untuk suplemen nutrisi dan efek antioksidan mata rabun.