Hal ini biasanya terkait dengan peristaltik gastrointestinal yang hiperaktif dan pola makan, dan mungkin termasuk dalam kategori berikut ini: i. Terlalu banyak makan makanan yang menghasilkan gas sebelum tidur. Ubi jalar adalah salah satu makanan yang dapat menyebabkan kentut berlebihan; 2. Gerakan peristaltik yang lambat pada saluran pencernaan dapat menyebabkan makanan menumpuk di saluran pencernaan, sehingga perut kembung dan kentut yang berlebihan; 3. Kembung yang berlebihan dapat menyebabkan kentut yang berlebihan. Anda sering makan makanan dingin atau pedas, yang membuat perut Anda tidak nyaman dan membuat Anda kentut terlalu banyak. Dalam hal ini, perlu untuk menghangatkan dan membubarkan hawa dingin di saluran pencernaan untuk memulihkan gerak peristaltik. Dalam kehidupan sehari-hari, Anda juga harus mencoba untuk mengurangi minuman dingin dan lebih memperhatikan agar perut Anda tetap hangat. Anda dapat menekan perut Anda berlawanan arah jarum jam untuk meningkatkan gerak peristaltik saluran pencernaan, jadi Anda perlu lebih memperhatikan agar tubuh Anda tetap hangat dan diet Anda dalam kehidupan sehari-hari.