Ketika penglihatan anak menurun dan mempengaruhi pembelajaran, orang tua cenderung memakai kacamata. Tetapi ketika mereka memeriksa penglihatan mereka setelah memakai kacamata, mereka menemukan bahwa penglihatan mereka semakin memburuk. Mengapa miopi semakin memburuk dengan begitu cepat? Apa yang harus saya lakukan jika miopi saya terus memburuk? Adalah umum bagi miopi untuk meningkat 50-75 derajat dalam satu atau dua tahun pada anak-anak dan 50-75 derajat dalam dua hingga tiga tahun pada orang dewasa, jika tidak dicegah secara efektif. Ada dua penyebab umum peningkatan miopi. Salah satunya adalah miopi patologis. Ini adalah patologi yang terjadi di dalam mata dan bersifat turun-temurun, dan ditandai dengan peningkatan miopi yang terus menerus dan berkembang dengan cepat. Jika miopi meningkat lebih dari 100 derajat dalam setahun, atau bahkan 200 derajat atau lebih, atau mencapai total kumulatif 2000 derajat, kemungkinan besar itu adalah miopi patologis. Tidak ada pengobatan yang baik untuk miopi patologis. Penyebab lainnya adalah kurangnya kebersihan mata dan kebiasaan mata yang salah. Misalnya, jika pencahayaan terlalu terang atau terlalu gelap, jika Anda menggunakan mata Anda terlalu lama, jika Anda memiliki penyakit mata seperti gangguan bulu mata, ptosis atau keratitis, dll. dan tidak mencari pengobatan tepat waktu. Beberapa penelitian telah menyarankan hubungan antara miopi dan kekurangan elemen seperti kalsium dan kromium, atau asupan karbohidrat yang berlebihan pada usia muda, tetapi ini belum diverifikasi secara meyakinkan. Mata manusia tidak matang sampai sekitar usia 20 tahun, dan kebanyakan miopi remaja berangsur-angsur stabil, sementara mata anak-anak dan remaja berada dalam masa pertumbuhan, sehingga mereka memiliki peluang tinggi untuk mengembangkan miopi atau miopi yang semakin dalam. Meskipun penglihatan orang dewasa seharusnya relatif stabil, namun waktu membaca dan menggunakan komputer yang berlebihan serta ketegangan mata kronis meningkatkan jumlah orang dewasa yang menjadi semakin rabun. Miopi juga dapat diperburuk oleh kacamata yang tidak pas. Jika Anda menemukan bahwa kacamata yang ada tidak memenuhi persyaratan penglihatan Anda, Anda harus melakukan pemeriksaan mata di rumah sakit biasa untuk mengoreksi miopia Anda, mengganti kacamata Anda dengan yang tepat, dan memeriksanya secara teratur. Orang dewasa hingga usia 40 tahun, juga harus melakukan pelebaran mata untuk pertama kalinya dan melakukan pemeriksaan fundus yang mendetail untuk menyingkirkan penyakit mata dan kelainan bentuk kristal. Dalam hal penggunaan mata yang tepat, penting untuk “menghemat penggunaan mata”, karena mata manusia memiliki waktu yang terbatas untuk melihat dekat selama pertumbuhan dan perkembangannya, dan jika penggunaan mata melebihi batas ini, maka dapat terjadi perubahan patologis, yang menyebabkan miopi. Sebagian orang membandingkan penglihatan dengan baterai obor, yang memiliki masa pakai yang lama apabila digunakan dalam waktu singkat; apabila digunakan dalam jangka waktu yang lama, akan memperpendek masa pakai karena konsumsi akut, jadi penting untuk memberikan waktu yang wajar bagi mata untuk beristirahat. Anda harus mencoba melakukan hal berikut ini: 1. Sebaiknya tidak menghabiskan waktu lebih dari total 6 jam sehari untuk melihat benda-benda yang dekat dengan Anda. 2. Cobalah untuk menggunakan pendengaran alih-alih melihat selama belajar untuk mengurangi beban pada mata. 3. Yang terbaik adalah menempatkan meja Anda di depan jendela tanpa penghalang. 4. Jika lampu meja berpijar, sebaiknya 25-40 watt, dan cahayanya tidak boleh diarahkan ke mata. 5. Jaga jarak dan postur tubuh yang cukup saat mengoperasikan komputer. 6. Lakukan lebih banyak olahraga di luar ruangan. Banyak modalitas pengobatan Tiongkok, seperti obat herbal dan mikro-akupunktur telinga, dapat memperlambat perkembangan miopi, dan jika dikombinasikan dengan koreksi kebiasaan, bahkan dapat mencegah hilangnya penglihatan secara terus-menerus. Oleh karena itu, cara terbaik untuk melindungi mata Anda adalah secara aktif mencari pengobatan daripada bersikap pasif dan membiarkannya berkembang.