Nutrisi dalam vitamin B kompleks yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil untuk berfungsi dan tetap sehat. Vitamin H membantu beberapa enzim memecah zat dalam tubuh untuk energi dan membantu jaringan berkembang. Vitamin H ditemukan dalam ragi, susu murni, kuning telur, dan daging organ. Vitamin H larut dalam air (dapat larut dalam air) dan harus dikonsumsi setiap hari. Kekurangan vitamin H dapat menyebabkan gangguan kulit, saraf, dan mata. Vitamin H terdapat dalam jumlah yang lebih besar pada beberapa jaringan kanker daripada jaringan normal. Melampirkan vitamin H pada zat yang digunakan untuk mengobati beberapa jenis kanker membantu mereka menemukan sel kanker. Juga disebut biotin.