Saat pohon poplar berguguran dan anak-anak menangis, musim semi telah berakhir, dan festival “Hujan Biji-bijian” akan diadakan pada tanggal 20 April tahun ini. Hujan biji-bijian adalah istilah matahari keenam dalam setahun dan istilah matahari terakhir di musim semi. Peningkatan curah hujan dan suhu yang meningkat dengan cepat adalah fitur terpenting dari festival ini, dan setelah festival ini, musim panas mungkin juga akan datang. Kita harus memperhatikan “empat musim langit dan bumi” dalam perawatan kesehatan kita. Menurut pengobatan Tiongkok “hati musim semi”, hati manusia dalam keadaan yang sangat kuat, untuk menghindari tonik hati yang berlebihan, sebelum dan sesudah hujan harus dikencangkan terutama hati yang lembut. Pada saat yang sama, karena meningkatnya kelembaban di udara saat ini, maka di hati pada saat yang sama juga harus memperhatikan untuk memperkuat limpa untuk menghilangkan kelembaban, sehingga dapat memastikan bahwa semua bagian fungsi tubuh mencapai keseimbangan. Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Cina Rakyat Provinsi Henan Wang Xuemei Guyu metode kesehatan memiliki dua: satu untuk metode pengkondisian mental, berhenti marah; dua untuk metode pengkondisian hidup, bangun pagi. Selain memperhatikan kehangatan, berpakaianlah dengan prinsip tebal di atas tipis. Pada musim semi, untuk mengikuti metode “8517”: “8” adalah sinyalnya, ketika perbedaan suhu antara siang dan malam lebih dari 8 ℃, harus memperhatikan dingin dan hangat, tidak bisa melepas mantel tebal terlalu dini. “15” adalah indikatornya, ketika suhu lebih rendah dari 15 ℃ harus ditutup, lebih dari 15 ℃ harus sesuai untuk mengurangi pakaian, jika tidak, mudah untuk menginduksi “api musim semi”. “7” adalah masa adaptasi, meskipun suhu mencapai 15℃, tetapi juga untuk menutupi 7 hari, yang lemah perlu menutupi 14 hari, sehingga tubuh manusia perlahan-lahan beradaptasi dengan perubahan lingkungan.