Pencegahan infark serebral terdiri dari pencegahan primer (untuk orang yang tidak berisiko terkena infark serebral) dan pencegahan sekunder (untuk orang dengan infark serebral), dan tindakan pencegahan diperlukan baik untuk orang dengan infark serebral maupun bagi mereka yang berisiko tinggi terkena infark serebral. Dasar patologis infark serebral adalah aterosklerosis. Pencegahan utama infark serebral adalah menemukan dan mengendalikan faktor risiko; pencegahan sekunder infark serebral memiliki dua langkah utama, satu untuk menemukan dan mengendalikan faktor risiko; yang lainnya adalah perawatan obat yang andal dan berkelanjutan. Pencegahan infark serebral memiliki dua “ABCDE”, salah satunya sangat diperlukan. (A) ABCDE A, aspirin (Aspirine) terutama agregasi dan pelepasan anti-trombosit, meningkatkan keseimbangan prostaglandin dan tromboksan A2, untuk mencegah trombosis aterosklerosis, dari sudut pandang klinis, penggunaan rutin harian tablet salut enterik aspirin 100 mg, dapat mencegah kambuhnya infark otak. Namun, 47% pengguna aspirin mengalami resistensi obat, sehingga sering dikonsumsi bersamaan dengan obat tradisional Tiongkok yang bekerja lama untuk meningkatkan kemanjuran dan mengurangi efek samping dan resistensi obat. B. Tekanan darah dan lemak darah (Bloodpressurecontrol) Tekanan darah tinggi dapat mempercepat dan memperparah kecepatan dan tingkat perkembangan aterosklerosis, semakin tinggi tekanan darah, semakin besar kemungkinan terjadinya infark serebral atau kambuhnya infark serebral; lemak darah yang tinggi di satu sisi, membuat darah menjadi kental, aliran darah menjadi lambat, dan jumlah suplai darah ke otak berkurang, dan di sisi lain terjadi kerusakan pada endotel pembuluh darah, dan pengendapan plak aterosklerosis yang terbentuk di dinding pembuluh darah, yang secara langsung menyebabkan terjadinya dan berkembangnya penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Terjadinya dan berkembangnya penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. Semuanya termasuk dalam penyakit faktor risiko tinggi primer, dan pengobatan yang efektif dapat mencegah kambuhnya penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular. C. Pencegahan dan pengobatan dengan obat-obatan Cina (Chinesemedicine) Obat-obatan Cina modern dengan formula senyawa besar dan bahan-bahan lokal memiliki efek klinis yang pasti dan komprehensif dalam pencegahan dan pengobatan infark serebral, termasuk obat-obatan tradisional dengan karakteristik mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah, aroma dan membuka lubang, dan obat-obatan Cina penurun lipid dan antikoagulan. D. Pengendalian diabetes Lebih dari 80% diabetes menyebabkan metabolisme lipid yang tidak normal, sering disertai dengan aterosklerosis, lemak darah tinggi dan penyakit pembuluh darah jantung dan otak, dan peningkatan kadar glukosa dalam darah akan membuat kekentalan darah dan koagulabilitas meningkat, yang kondusif untuk pembentukan infark otak. Pasien diabetes harus makan makanan rendah gula dan rendah kalori, dan menggunakan obat hipoglikemik dengan tepat. E. Pendidikan rehabilitasi (Pendidikan) Memperkuat sosialisasi pengetahuan pencegahan infark serebral, penyakit jantung koroner, arteriosklerosis dan hipertensi dengan cara publisitas jaringan, bahan bacaan gratis dan bimbingan rehabilitasi secara teratur. Secara aktif mengintervensi faktor risiko sehingga pasien dapat dengan sabar menerima tindakan pencegahan dan pengobatan jangka panjang dan secara aktif bekerja sama dengan pengobatan. (B) ABCDE A, olahraga aktif (Akumulasi olahraga) olahraga yang tepat dapat meningkatkan konsumsi lemak, mengurangi pengendapan kolesterol dalam tubuh, meningkatkan sensitivitas insulin, pada pencegahan obesitas, pengendalian berat badan, meningkatkan fungsi peredaran darah, mengatur lipid darah dan menurunkan tekanan darah, mengurangi trombosis yang bermanfaat, adalah pencegahan dan pengobatan infark serebral (infark otak, emboli otak, infark gua otak) dari langkah-langkah positif. Pasien infark serebral harus dipilih sesuai dengan kondisi fisik individu, dan harus melakukan latihan fisik dan aktivitas fisik yang sesuai dan moderat sejauh mereka tidak merasa lelah. Tidak cocok melakukan olahraga berat, seperti lari cepat, mendaki gunung, dll., bisa jogging, jalan kaki, senam ringan, bermain tai chi dan olahraga aerobik lainnya. B .Kontrol BMI Pertahankan atau kurangi berat badan, pertahankan BMI pada 18,5-24,9kg/m2, lingkar pinggang <90cm. C .Berhenti merokok dan batasi alkohol (Berhenti merokok) Rokok mengandung lebih dari 3.000 jenis zat berbahaya, nikotin dalam rokok yang terhirup ke dalam tubuh, dapat merangsang saraf otonom, sehingga kejang pembuluh darah, detak jantung dipercepat, tekanan darah meningkat, sehingga mempercepat kolesterol dalam darah, sehingga mempercepat tekanan darah, kolesterol darah meningkat. Kolesterol darah meningkat, sehingga mempercepat arteriosklerosis. D, diet yang wajar (Diet) variasi makanan, berbasis sereal; makan lebih banyak buah persik, jeruk, pisang, bayam, kacang-kacangan, ubi jalar, kentang dan makanan kaya kalium lainnya, dapat menurunkan tekanan darah, pencegahan stroke; kekurangan kalsium dapat berkontribusi pada kejang arteri kecil, tekanan darah, asupan harian lebih dari 1 gram kalsium, dapat membuat tekanan darah lebih rendah; magnesium dan kalsium memiliki peran yang sama, sebaiknya lebih banyak makan biji-bijian kasar, kacang-kacangan, rumput laut, dan makanan kaya magnesium lainnya; lebih banyak sayuran, Pisang, kentang dan makanan berserat; makan susu, kacang-kacangan atau produknya setiap hari; sering makan ikan, unggas, telur, daging tanpa lemak dalam jumlah yang tepat, kurangi lemak, daging, kikil dan hidangan daging; makanan dan aktivitas fisik harus seimbang untuk mempertahankan berat badan yang sesuai; makan makanan ringan, sedikit garam, sedikit gula, kurangi jumlah garam hingga sekitar 6 gram sehari. E, stabilitas emosi (Emosi) optimis, emosi yang stabil, nyaman, pikiran yang seimbang tidak hanya merupakan faktor penting dalam pencegahan penyakit kardiovaskular dan serebrovaskular, tetapi juga untuk mencapai kunci umur panjang dan rahasia.