Dari audisi buta hingga final, satu-satunya faktor kemenangan yang dibanggakan oleh acara ini adalah kualitas suara para siswa. Keempat mentor tersebut tentunya telah memilih siswa dengan kemampuan bernyanyi yang solid, kualitas suara yang khas, dan gaya bernyanyi yang sesuai dengan tren saat ini. Sementara kita memuji suara-suara hebat ini atas apa yang mereka bawa ke atas panggung, mungkin banyak di antara kita yang juga memiliki keinginan yang sama: bagaimana saya bisa memiliki suara yang begitu hebat? Pertama-tama, mari kita pahami bagaimana suara kita diciptakan. Produksi suara manusia bergantung pada sinergi organ vokal, yaitu saluran vokal (organ kekuatan, organ getaran, organ resonansi dan organ konstruksi), serta sistem pernapasan dan saraf. Suara awal dihasilkan oleh aliran udara pita suara di bawah kekuatan organ pernapasan, dan kemudian suara menjadi bulat dan menyenangkan melalui koordinasi organ resonansi toraks dan hidung. Oleh karena itu, perubahan pada salah satu komponen ini bisa menyebabkan ketidaksempurnaan atau kelainan pada suara. Dengan pengecualian sejumlah kecil kelainan bawaan, kebanyakan orang dilahirkan dengan suara yang alami, sehat dan bagus. Namun, dalam kehidupan sehari-hari, ada banyak orang yang mengalami masalah suara. Penjual tiket, guru, operator telepon, penghibur dan banyak “pengguna suara profesional” lainnya, sering kali rentan terhadap masalah seperti kelelahan dan suara serak. Hal ini terutama disebabkan oleh metode pengucapan yang tidak tepat atau penggunaan suara yang berlebihan. Bagaimana kita bisa meningkatkan kesehatan suara kita dan memperbaiki kebiasaan dan metode pengucapan yang buruk? Saat mengucapkan kata-kata, Anda dapat menyesuaikan pernapasan dan pengucapan di bawah bimbingan para profesional, memanfaatkan sepenuhnya resonansi dada, laring, orofaring, rongga hidung dan tengkorak, dan secara bertahap berkembang melalui refleks pendengaran untuk mencapai efek pengucapan terbaik. Di sini kami menganjurkan penggunaan pernapasan perut untuk diucapkan, gaya pernapasan pria sebagian besar adalah jenis ini, sementara wanita sebagian besar bernapas dada, wanita mungkin ingin merujuk pada gaya pernapasan yoga, tonjolan perut saat menghirup, pemulihan perut saat menghembuskan napas, menggunakan otot perut untuk mendorong pernapasan dan pengucapan, yang merupakan dasar dari vokalisasi yang benar. Kedua, penting untuk memperhatikan relaksasi bahu, leher dan otot wajah selama pengucapan. Mereka yang rentan terhadap kelelahan dapat memijat otot leher dan bahu sebelum berbicara atau bernyanyi, terutama otot-otot di kedua sisi nodus laring di depan leher; mereka yang rentan terhadap pengucapan yang ketat dapat mencoba menekan nodus laring dengan ibu jari dan jari satu tangan untuk menurunkan posisi nodus ketika berbicara. Banyak di antara Anda yang akan bersemangat tentang sesuatu dalam hidup Anda, dan Anda mungkin tergoda untuk meningkatkan volume suara Anda untuk mengekspresikan kegembiraan Anda. Berbicara dengan keras dan pada nada tinggi meningkatkan intensitas dan frekuensi tabrakan antara pita suara, dan juga meregangkan pita suara secara berlebihan dalam proses artikulasi, sehingga membuatnya lebih rentan terhadap kelelahan. Dalam pekerjaan dan kehidupan sehari-hari, tidak dianjurkan untuk berbicara dalam jangka waktu yang lama. Mendengarkan ide orang lain dengan tepat tidak hanya baik untuk komunikasi timbal balik antar teman, tetapi juga untuk melindungi pita suara seseorang. Pada saat yang sama, minum sedikit air berkali-kali dapat menjaga selaput lendir tenggorokan tetap lembab, yang merupakan kebiasaan yang baik untuk menjaga pita suara. Khususnya di musim gugur, ketika cuaca kering dan berpasir, pita suara lebih cenderung kehilangan kelembapan, sehingga minum lebih banyak air menjadi sangat diperlukan. Beberapa teman terbiasa sering membersihkan tenggorokan, merokok dan minum alkohol, dan beberapa orang sering mengalami refluks asam dan mulas serta cegukan, yang semuanya dapat menyebabkan kerusakan pada pita suara. Oleh karena itu, penyesuaian dan koreksi yang tepat terhadap kebiasaan buruk, pengurangan merokok dan alkohol, menghindari makanan pedas dan makanan menjengkelkan lainnya, serta pengobatan aktif terhadap penyakit terkait, dapat secara efektif melindungi organ artikulatoris kita.