Ketika Anda memegang pena, apakah ibu jari Anda menyentuh jari tengah atau jari telunjuk Anda? Jangan meremehkan gerakan kecil ini, bisa jadi ini adalah penyebab rabun jauh Anda. ”Usia 3-6 tahun adalah periode paling kritis untuk perkembangan visual anak-anak.” Profesor Chu Renyuan memperkenalkan bahwa pencegahan dan pengendalian miopia harus “ditangkap sejak dini dan muda”. Anak-anak harus menjalani tes optometrik standar pada usia 3 tahun dan memiliki catatan kesehatan penglihatan. Dalam pencegahan dan pengendalian miopi, pegangan pensil yang benar adalah kuncinya. Miopi yang semakin dalam juga dikaitkan dengan genggaman pensil yang salah. ”Pena harus dipegang dengan ibu jari tangan kanan menyentuh jari tengah, bukan dengan ibu jari menyentuh jari telunjuk secara langsung.” Ketika duduk dengan benar, jika ibu jari dan jari telunjuk pena terjepit atau bersilangan, jari-jari akan menghalangi garis pandang dan anak tidak akan dapat melihat ujung pena dan akan dipaksa untuk melihat ke bawah atau memiringkan kepalanya ke kiri, sehingga membawa mata lebih dekat ke buku, meningkatkan kejadian miopi dan mempercepat pendalaman miopi. Sebaliknya, jika Anda mengadopsi postur tubuh di mana ibu jari dan telunjuk tidak saling bersentuhan, bukan saja kekuatan menulis lebih ilmiah, tetapi juga tidak menghalangi tatapan normal anak, sehingga memastikan ilmu pengetahuan tentang penggunaan mata. Ingatlah tiga hal yang harus dilakukan, tiga hal yang tidak boleh dilakukan dan tiga hal yang harus dilakukan: tiga hal yang harus dilakukan: membaca dan menulis dengan postur tubuh yang benar, memalingkan muka selama 40 menit dan lebih banyak berolahraga di luar ruangan. Tiga hal yang tidak boleh dilakukan: jangan membaca dalam cahaya yang terlalu terang atau terlalu sedikit, jangan berjalan dan membaca di dalam mobil, jangan berbaring dan membaca. Tiga yang: satu kaki, satu kepalan tangan, satu inci. Jaga mata Anda pada buku selama satu kaki, dada Anda satu kepalan tangan dari meja dan satu inci dari ujung pena.