1. Sesuaikan pola makan dan kebiasaan Anda terlebih dahulu, jangan makan sebelum tidur, tidur dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi, hindari makanan pedas dan asam, minuman berkarbonasi, makanan yang digoreng, cokelat, teh kental, dll.; 2. Jika gejalanya kambuh lagi, pertimbangkan angiografi menelan barium gastrointestinal untuk membantu mendiagnosis masalahnya dan gunakan obat di bawah bimbingan dokter.