Setelah lahir, hal terpenting yang dilakukan bayi yang baru lahir setiap hari adalah makan, minum, buang air besar, dan tidur agar ia dapat tumbuh dengan cepat. Namun, beberapa bayi akan mengejan saat buang air dan pipinya bisa memerah, sementara yang lain mungkin tidak buang air besar selama berhari-hari. Apa yang dapat dilakukan orang tua tentang hal itu? Apakah bayi saya mengalami konstipasi? Pada orang dewasa, jika Anda harus menggunakan banyak tenaga untuk buang air besar, jika tinja terasa keras seperti batu di lubang anus, atau jika Anda belum buang air besar selama berhari-hari, ini disebut sembelit. Konstipasi pada bayi lebih sering terjadi daripada yang dibayangkan, dengan sekitar separuh dari semua bayi dan anak-anak mengalami konstipasi. Apa solusi untuk mengatasi sembelit pada bayi? Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk membantu bayi Anda mengalami sembelit adalah membantu menjaga agar usus bayi tetap terbuka. Di sini kami berbagi dengan Anda beberapa cara kecil untuk meningkatkan motilitas pencernaan bayi Anda. 1. Perhatikan asupan air Ketika bayi diberi ASI sebagai makanan utama, mereka tidak membutuhkan air tambahan, tetapi ketika mereka mulai menambahkan makanan tambahan, mereka harus memperhatikan jumlah air yang mereka minum setiap hari. Menurut para praktisi pengasuhan anak, jumlah air yang perlu diminum bayi dalam sehari harus sebanding dengan jumlah yang diminum saat minum susu. Singkatnya, penting untuk minum cukup susu dan air setiap hari. Anda dapat mengamati jumlah penggantian popok dan berat popok. Umumnya, bayi berusia 9 bulan perlu diganti 5-6 kali sehari. 2. Pilihan makanan pendamping ASI Untuk bayi yang diberi susu formula, sebelum mereka mulai makan makanan pendamping ASI, mereka hanya dapat diberi susu, yang akan membuat mereka lebih rentan terhadap sembelit. Dokter menyarankan agar Anda dapat memilih bahan makanan yang mengandung lebih banyak serat, seperti pisang, kacang tanah, bayam, apel, dan tomat. Namun, jika bayi tidak terlalu mudah menerima makanan pendamping ASI atau minum terlalu sedikit air, sembelit kemungkinan besar akan terjadi selama masa transisi dari ASI ke makanan pendamping ASI, sehingga orang tua harus berusaha lebih keras untuk meningkatkan penerimaan bayi terhadap makanan pendamping ASI dan air minum. 3, bimbing bayi Anda untuk mengembangkan kebiasaan buang air besar secara teratur Pada saat bayi Anda berusia 9-10 bulan, tinja mulai lebih keras dan Anda harus benar-benar mengendurkan sfingter eksternal untuk meringankan tinja, orang tua dapat secara perlahan menumbuhkan kebiasaan duduk untuk meringankan tinja, postur tubuh ini kondusif untuk relaksasi sfingter, yang nyaman bagi bayi Anda untuk meringankan tinja. Orang tua harus lebih bersabar ketika melatih bayi mereka untuk buang air besar dan tidak boleh terlalu menekan mereka.