Kehamilan adalah proses dari pembuahan hingga persalinan. Awal kehamilan adalah ketika “dua esensi bergulat dan bergabung untuk terbentuk”, dan akhir kehamilan adalah ketika “janin dikandung pada bulan Oktober dan dilahirkan sekaligus”. Tetapi kesehatan tubuh orang tua secara langsung mempengaruhi kebugaran fisik anak-anak, orang tua yang kuat tubuh, kebugaran fisik anak-anak baik, jika orang tua lemah dan sakit-sakitan, sebagian besar anak-anak yang lahir juga akan memiliki kebugaran fisik yang buruk, seperti yang disebut “ibu yang kuat anak yang kuat, ibu yang lemah anak yang lemah, sehingga siap untuk hamil dan melahirkan anak perempuan, yang terbaik adalah hamil sebelum pengkondisian fisik karena kebugaran fisik Anda secara langsung akan mempengaruhi kebugaran fisik generasi berikutnya. Jadi, jika Anda berencana untuk memiliki momongan, sebaiknya jaga kondisi tubuh Anda sebelum hamil karena tubuh Anda akan secara langsung mempengaruhi tubuh generasi penerus Anda.