Senam mata tidak memiliki efek terapeutik pada miopi, dan tidak dapat digunakan untuk mengobati miopi. Miopia disebabkan oleh faktor genetik dan lingkungan yang menyebabkan kelainan refraksi, mengakibatkan penglihatan kabur dan gejala lainnya, yang hanya dapat dikoreksi dengan memakai kacamata dan diobati dengan operasi laser, dan melakukan senam mata hanya dapat memiliki efek memijat area tersebut dan menghilangkan kelelahan. Senam mata adalah teknik pijat diri yang didasarkan pada prinsip-prinsip meridian dan titik akupunktur dalam pengobatan Tiongkok, serta prinsip-prinsip Tui Na. Dengan memijat titik-titik akupunktur di sekitar mata, akan meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata dan mengurangi ketegangan atau kejang pada jaringan otot di sekitarnya untuk meredakan kelelahan mata yang disebabkan oleh jam belajar dan bekerja yang panjang, seperti mata kering, mata sepat, dan penglihatan kabur. Beristirahat dengan mata terpejam dan melihat ke kejauhan dapat membantu meredakan ketegangan mata. Bagian pertama menggunakan permukaan ulir ibu jari dan telunjuk kedua tangan untuk menekan dan mencubit titik mata dan telinga di tengah daun telinga. Bagian kedua menggunakan ibu jari kedua tangan untuk menekan dan menggosok pelipis di setiap sisi, dan sisi dalam dari sendi kedua jari telunjuk kedua tangan untuk mengikis orbit dari dalam ke luar. Pada bagian ketiga, letakkan ibu jari pada relung rahang dan tekan serta gosok empat titik putih di relung foramen infraorbital dengan jari telunjuk masing-masing tangan. Pada bait keempat, gunakan jari telunjuk dan jari tengah kedua tangan untuk menekan dan menggosok titik Feng Chi yang terletak di bagian belakang kepala di kedua sisi tulang belakang sejajar dengan daun telinga, dengan jari-jari yang tersisa secara alami rileks. Pada bagian kelima, tekan dan uleni dari depan ke belakang dengan kedua tangan dalam pola melengkung pada titik Gubernur kepala, yang terletak di garis tengah kepala. Melakukan senam mata dapat memainkan efek tertentu untuk menghilangkan kelelahan visual, dan dengan kebiasaan mata yang baik dan kebersihan mata, memiliki manfaat tertentu dalam menjaga penglihatan. Postur tubuh yang buruk di tempat kerja, kontak mata yang lama dengan buku dan komputer, membaca dan belajar di lingkungan yang gelap dan bergelombang menyebabkan ketegangan konstan pada otot siliaris, meningkatkan kekuatan refraksi lensa dan memanjangkan sumbu mata, yang dapat menyebabkan miopia. Hal ini hanya dapat dikoreksi dengan memakai lensa cekung atau diobati dengan metode seperti bedah laser femtosecond.