Wanita hamil berusaha untuk tidak mengangkat benda berat, tetapi beberapa benda tertentu tidak dapat diangkat dan tidak ada ketentuan yang seragam, dengan minggu kehamilan tertentu, kinerja kehamilan, kapasitas pribadi dan sebagainya memiliki hubungan tertentu. Wanita hamil harus memperhatikan perut saat mengangkat benda, ketika ditemukan bahwa kebutuhan akan kekuatan perut dapat diangkat ketika tidak boleh diangkat. Pada trimester pertama dan kedua, ketika wanita hamil membawa benda-benda berat, mereka harus menghindari mengerahkan pinggang dan perut mereka, dan tekanan pada rongga perut dapat menyebabkan kontraksi uterus, yang dapat menyebabkan keguguran atau persalinan prematur, dan harus dihindari secara mutlak. Pada pertengahan 4 bulan kehamilan, ibu hamil dalam kondisi kesehatan yang relatif baik, dan janin relatif aman dan stabil, ibu hamil dapat melakukan kerja fisik sesuai dengan kapasitasnya, dan dapat membawa beberapa barang dengan berat yang sesuai, tetapi harus menghindari aktivitas yang berlebihan, dan berat sekitar 3-5kg harus ditanggung, dan selama tidak meningkatkan tekanan perut, tidak akan mempengaruhi janin. Jika plasenta terlalu rendah selama kehamilan atau jika Anda memiliki sindrom hipertensi selama kehamilan, Anda harus benar-benar menghindari membawa benda-benda berat. Berhati-hatilah untuk tidak memelintir punggung bawah Anda saat mengerahkan tenaga untuk menghindari pengaruh tidak langsung pada perut Anda.