Ada ketergantungan yang penting antara makanan dan fungsi seksual manusia. Pengobatan tradisional dan pengobatan modern percaya bahwa melalui pilihan makanan tertentu dapat menghasilkan sperma yang kuat, efek afrodisiak dan tonik, mereka dapat memberikan dampak yang baik pada hasrat seksual, respon seksual dan perilaku seksual. Dari perspektif pemeliharaan dan pengaturan fungsi seksual, orang-orang dalam pilihan nutrisi harian harus menguasai prinsip-prinsip berikut: bermanfaat bagi fungsi seksual prinsip-prinsip diet 1, makan lebih banyak protein berkualitas tinggi Protein berkualitas tinggi terutama mengacu pada unggas, telur, warna, daging dan protein hewani lainnya dan protein kacang-kacangan. Protein mengandung berbagai asam amino yang dibutuhkan untuk aktivitas manusia, mereka berpartisipasi dalam komposisi sel jaringan manusia, termasuk organ seksual, sel reproduksi, seperti arginin adalah bahan baku penting untuk produksi sperma, dan meningkatkan fungsi seksual dan menghilangkan kelelahan. Produk kacang kedelai, ikan mengandung lebih banyak arginin. Beberapa makanan hewani, dengan sendirinya mengandung hormon seks. Enzim adalah protein khusus dengan aktivitas katalitik di dalam tubuh, yang dapat mempercepat reaksi kimia dan berperan besar dalam kesehatan manusia. Ketika terjadi kekurangan enzim dalam tubuh, maka akan terjadi penundaan fungsi, termasuk penurunan fungsi seksual, dan bahkan hilangnya kesuburan. Enzim ada di semua jenis makanan, memasak makanan, suhu yang terlalu tinggi terlalu lama, terutama menggoreng, memanggang, menumis dan metode lain yang mudah membuat enzim rusak. Para sarjana Jepang telah menunjukkan bahwa abalon, gurita, dan kerang, tiram, kerang, siput salamander, kerang laut, dan kerang lainnya yang kaya akan asam amino, merupakan makanan sperma yang kuat dan efektif. Produk air yang licin juga memiliki efek sperma yang kuat, jenis makanan belut, loach, belut dan sebagainya. 2, asupan lemak dalam jumlah yang tepat Dalam beberapa tahun terakhir, karena kebanyakan pria dewasa khawatir dengan kolesterol tinggi yang menyebabkan obesitas, penyakit jantung dan sebagainya, maka ambillah prinsip asupan yang lebih sedikit. Namun dari perspektif pemeliharaan fungsi seksual, haruslah akses yang tepat ke sejumlah lemak. Karena hormon seks tubuh (androgen, estrogen) sebagian besar merupakan konversi kolesterol lemak, sekresi hormon seks vegetarian jangka panjang tidak baik untuk fungsi seksual. Selain itu, lemak mengandung beberapa asam lemak esensial yang diperlukan untuk spermatogenesis, kekurangan asam lemak esensial tidak hanya spermatogenesis yang terpengaruh dan menyebabkan penurunan libido. Konsumsi lemak dalam jumlah sedang, tetapi juga membantu penyerapan vitamin A, vitamin E dan vitamin yang larut dalam lemak lainnya. Daging, ikan, telur mengandung lebih banyak kolesterol, asupan moderat kondusif untuk sintesis hormon seks, terutama jeroan hewan itu sendiri mengandung hormon seks, harus ada asupan. 3, suplemen dan vitamin dan elemen terkait fungsi seksual Penelitian menunjukkan bahwa kekurangan seng dalam tubuh manusia akan menyebabkan penurunan jumlah sperma, sperma cacat daripada peningkatan, serta fungsi seksual dan reproduksi, atau bahkan kemandulan. Vitamin A dan vitamin E memiliki efek memperlambat proses penuaan dan menghindari kemunduran fungsi seksual, serta memiliki efek yang baik terhadap produksi spermatozoa dan peningkatan aktivitas spermatozoa. Vitamin C juga memiliki efek positif pada pemeliharaan fungsi seksual. Protein berkualitas tinggi, terutama hati hewan, pankreas, daging, kerang, susu, sereal, kacang-kacangan, kentang, sayuran, gula merah mengandung seng. Hati, telur, produk susu, ikan, kepiting, kerang, kangkung, bayam, daun bawang, seledri, wortel, labu, ubi jalar, cabai kering, tomat dan lei lainnya mengandung vitamin A. Biji-bijian, kuning telur, kacang-kacangan, buah-buahan keras, minyak sayur, ayam, bibit gandum, sereal, roti, margarin, kacang tanah, biji wijen mengandung vitamin E. Kurma segar, semua jenis sayuran dan buah-buahan mengandung banyak vitamin C. Berhati-hatilah mengonsumsi makanan yang kurang baik untuk fungsi seksual. Makanan Minyak biji kapas mentah, otak babi, otak domba, daging bebas, jamur hitam, melon musim dingin, pelega tenggorokan, biji rami, almond dan sebagainya dianggap sebagai makanan yang tidak baik untuk fungsi seksual. Hubungan pengaruhnya belum terlalu jelas, tetapi obat tanah air bahwa mereka telah melukai esensi, melukai jalan Yang dan penurunan esensi ginjal dingin dan efek samping lainnya.