Apakah mungkin mual pada bulan pertama kehamilan?

Mual pada bulan pertama kehamilan merupakan reaksi awal kehamilan yang normal dan tidak perlu terlalu dipikirkan. Waktu terjadinya mual dan muntah sedikit bervariasi karena perbedaan individu pada wanita hamil. Pada bulan pertama kehamilan, gangguan endokrin dan perubahan hormon dalam tubuh sangat besar sehingga beberapa wanita hamil yang sensitif akan mengalami mual dan muntah lebih awal. Biasanya, rasa mual akan hilang dengan sendirinya pada trimester ketiga. Jika Anda mengalami mual, karena sekresi asam lambung yang berlebihan, Anda dapat mengonsumsi makanan yang bersifat basa untuk meredakannya, makan lebih banyak buah dan sayuran segar untuk meningkatkan nafsu makan, serta hindari makanan yang berminyak, dingin, pedas, dan merangsang. Anda juga dapat berjalan kaki dalam jumlah sedang untuk meningkatkan gerakan peristaltik saluran cerna dan membantu pencernaan.