Pada akhir kehamilan, ibu hamil beristirahat, terutama pada malam hari, terkadang kontraksi palsu, biasanya hanya berlangsung beberapa detik, interval waktu hingga beberapa jam, tidak disertai dengan perasaan jatuh, dalam banyak kasus, istirahat selama beberapa menit dapat diredakan. Secara umum, ini adalah sakit perut fisiologis, tidak perlu perawatan khusus, tetapi jika Anda merasa bahwa kontraksi palsu membuat wanita hamil merasa tidak nyaman, dengan metode berikut mungkin dapat meringankan. 1, ubah postur tubuh: sisi kiri posisi berbaring kondusif untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi wanita hamil berusaha untuk tidak mempertahankan posisi untuk waktu yang terlalu lama; 2, kurangi aktivitas: pada siang hari, wanita hamil tidak terlalu banyak berjalan, tidak memindahkan benda berat, tidak menanggung terlalu banyak tekanan, untuk mengurangi kontraksi palsu. Terlalu banyak tekanan untuk mengurangi terjadinya pseudokontraksi, yang membuat jumlah pseudokontraksi di malam hari mengurangi ketidaknyamanan; 3, bernapas dalam-dalam: jika perut mengeras di malam hari, pseudokontraksi, wanita hamil dapat menutup mata, dengan mulut atau hidung melakukan latihan pernapasan dalam, mengendurkan perut, pseudokontraksi dapat dihilangkan dengan sangat cepat; 4, untuk menghindari hawa dingin: hawa dingin juga bisa menyebabkan kontraksi uterus, sehingga disarankan untuk memperhatikan kehangatan ibu hamil, untuk menghindari perut Telanjang di udara, merangsang rahim, memicu kontraksi palsu.