Merasa lapar sepanjang waktu di awal kehamilan

Merasa lapar sepanjang waktu di awal kehamilan mungkin disebabkan oleh perubahan kadar hormon di awal kehamilan, yang mengakibatkan reaksi kehamilan, atau mungkin disebabkan oleh peningkatan penyerapan nutrisi oleh janin setelah kehamilan. Pada awal kehamilan, kadar hormon dalam tubuh wanita hamil berubah dan sekresi asam lambung meningkat, individu dengan fisik yang berbeda dan status sekresi hormon yang berbeda akan menunjukkan reaksi kehamilan yang berbeda pula, beberapa wanita hamil akan menunjukkan mual, muntah, kehilangan nafsu makan, asam lambung naik dan bersendawa setelah kehamilan, namun, beberapa wanita hamil menunjukkan bahwa mereka merasa lapar sepanjang waktu di awal kehamilan dan ingin makan, mereka dapat meningkatkan nutrisi dalam jumlah yang tepat sesuai dengan selera mereka. Perbanyaklah asupan buah-buahan segar, sayuran, dan makanan kaya protein, seperti daging tanpa lemak dan susu. Selain itu, penyerapan nutrisi oleh embrio meningkat setelah kehamilan dan metabolisme wanita hamil semakin cepat, sehingga menimbulkan rasa lapar. Wanita hamil disarankan untuk makan dengan porsi yang lebih kecil dan lebih sering untuk mengurangi rasa lapar dan mengisi kembali nutrisi, hindari makan berlebihan, mengunyah secara perlahan, dan cobalah untuk memilih makanan rendah gula dan rendah lemak, seperti roti gandum, biskuit gandum, dan gandum, untuk meningkatkan serat makanan dan mencegah konstipasi dini. Selain itu, diabetes gestasional dan hipertiroidisme juga dapat menyebabkan gejala merasa lapar di awal kehamilan.