Infeksi saluran pernapasan bagian atas adalah umum dan sering terjadi pada masa kanak-kanak dan dapat terjadi di semua musim. Infeksi saluran pernapasan bagian atas umum terjadi pada anak-anak dari usia setengah tahun hingga usia pra-sekolah, dan beberapa anak mengalami episode berulang, sebulan sekali atau bahkan setiap setengah bulan sekali, yang terkait dengan manajemen kehidupan yang tidak tepat. Infeksi saluran pernapasan bagian atas termasuk dalam kategori “dingin” dalam pengobatan Tiongkok, yang terletak di paru-paru dan terkait dengan perasaan jahat dari luar dan kurangnya qi positif, yang merupakan kunci perkembangannya. Manifestasi klinisnya adalah demam, batuk, hidung tersumbat dan sakit tenggorokan. Anak-anak berada pada tahap pertumbuhan dan perkembangan ketika organ-organ internal tubuh belum matang dan fungsi fisiologisnya belum lengkap. Dibandingkan dengan orang dewasa, mereka lebih rentan terhadap efek dari berbagai faktor yang merugikan. Pola makan yang tidak tepat dan suasana hati yang buruk dapat mempengaruhi energi vital dan membuat tubuh kurang tahan. Oleh karena itu, penting untuk memberikan anak-anak rejimen gaya hidup yang sesuai pada waktu yang tepat untuk menghindari pengaruh berbagai faktor yang merugikan. Liu Huicong, Departemen Pediatri, Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Tiongkok Shijiazhuang Aspek utama dari pengkondisian kehidupan haruslah rutinitas harian anak-anak, pola makan dan emosi. Selain itu, penyebab infeksi saluran pernapasan bagian atas dan mekanisme patologisnya harus dikombinasikan untuk melakukan pencegahan dan pengendalian yang ditargetkan. 1. Hindari kejahatan eksternal: Menurut pengobatan Tiongkok, paru-paru adalah “paru-paru” dan “organ halus”. Paru-paru sering kekurangan selama masa kanak-kanak, jadi begitu mereka merasakan kejahatan dari luar, mereka akan menjadi yang pertama menyerang paru-paru dan kemungkinan besar akan terluka. Musim yang berbeda memiliki karakteristik iklim yang berbeda, jadi fokus pencegahannya juga harus berbeda. Paru-paru memiliki karakteristik fisiologis “lebih menyukai kehangatan dan kelembapan”, dan iklim yang dingin dan kering memiliki dampak yang lebih besar pada fungsi paru-paru. Dingin cenderung menahan qi paru-paru dan kekeringan cenderung menciptakan api di tenggorokan. Pada musim panas dan musim hujan, ketika cuaca hangat dan lembab, pilek relatif jarang terjadi, tetapi rangsangan dingin yang disebabkan oleh makan minuman dingin dan meniup AC sering menyebabkan perkembangan penyakit ini. Oleh karena itu, penting untuk membuat penyesuaian gaya hidup yang tepat sesuai dengan musim yang berbeda untuk menghindari kambuhnya infeksi saluran pernapasan atas. Dalam kehidupan sehari-hari, anak-anak harus diizinkan untuk melakukan lebih banyak kegiatan di luar ruangan untuk secara bertahap meningkatkan kemampuan beradaptasi mereka terhadap perubahan cuaca. Pakaian harus selalu ringan dan longgar, tetapi perhatian harus diberikan untuk melindungi dada, perut dan punggung agar tidak kedinginan; pakaian harus berbahan katun, terutama untuk anak-anak yang memiliki tubuh sensitif, dan pakaian serat kimia harus dihindari. Hal ini untuk meminimalkan dampak faktor eksternal terhadap kesehatan anak-anak. Konsep kekurangan energi vital itu luas, tetapi untuk terjadinya pilek, harus didefinisikan sebagai kerusakan fungsi eksternal tubuh. Anak-anak memiliki karakteristik fisiologis “limpa selalu kurang dan paru-paru selalu kurang”, sehingga mereka lebih rentan terhadap pilek daripada orang dewasa karena kekurangan limpa dan qi paru-paru serta stagnasi qi paru-paru. Jika defisiensi Qi Limpa dan Paru tidak dapat diperbaiki dalam waktu singkat, sangat penting untuk menghindari terjadinya stagnasi Qi Paru. Seperti yang terlihat secara klinis, qi paru-paru sering disebabkan oleh disfungsi organ internal lainnya, terutama dengan limpa dan hati, dan pola makan yang tidak tepat dan perubahan emosional adalah faktor utama yang menyebabkan disfungsi organ internal. 3, pola makan: anak-anak sering kekurangan limpa, dan pola makan yang tidak tepat dapat dengan mudah mempengaruhi pencernaan, penyerapan, dan metabolisme makanan, mengakibatkan penumpukan makanan di lambung dan usus, dan hilangnya fungsi menurunkan dan melewatkan makanan. Menurut teori pengobatan Tiongkok, paru-paru dan usus besar saling berdekatan satu sama lain, jadi jika qi gastrointestinal tidak turun dengan benar, qi paru-paru akan tertekan dan qi tubuh tidak akan tersebar ke permukaan otot, menyebabkan dingin. Oleh karena itu, dalam hal diet, Anda harus memilih jenis makanan yang berbeda sesuai dengan usia Anda, dan diet secara keseluruhan harus ringan, lembut dan bergizi. Pada saat yang sama, kita harus memperhatikan air minum dengan benar, tidak makan terlalu banyak, dan menyesuaikan struktur diet secara wajar sesuai dengan empat musim perubahan iklim, seperti yang sering dikatakan, “Jika Anda ingin anak Anda aman, Anda selalu membutuhkan tiga bagian kelaparan dan kedinginan” dan “Makan lobak di musim dingin dan jahe di musim panas, Anda tidak perlu resep dokter”, yang berarti ada beberapa kebenaran ilmiah. Untuk anak-anak dengan limpa yang kurang, penting untuk menguasai prinsip-prinsip lebih banyak bubur dan lebih sedikit susu, kaya akan nutrisi dan mudah dicerna, untuk mengontrol permen, untuk menghindari menggoreng, memanggang, menggoreng dan merokok, dan tidak makan minuman dingin. Penting untuk mematuhi rejimen jangka panjang dan merawatnya dengan baik. Jika tidak, Anda akan rentan terhadap penyakit jika Anda tidak berhati-hati. 4. Emosi: Hati bertanggung jawab untuk mengatur aliran qi, sehingga emosi yang buruk dapat menyebabkan qi hati tidak nyaman dan api internal, yang juga dapat menyebabkan depresi di paru-paru, yang dikenal sebagai “kayu dan api menghukum emas”. Anak-anak, tidak peduli seberapa besar atau kecilnya, kaya akan aktivitas emosional dan karakteristik berpikir, sehingga pendidikan anak-anak harus menguasai prinsip kelonggaran dan keparahan, tidak memanjakan diri secara berlebihan, juga tidak menyalahgunakan kekuasaan. Dalam kehidupan sehari-hari, perhatian harus diberikan untuk memberi anak-anak lingkungan yang santai secara mental untuk tumbuh dewasa, terutama ketika lingkungan hidup mereka berubah, seperti ketika mereka memasuki sekolah pembibitan, pergi ke sekolah atau berada di bawah terlalu banyak tekanan untuk belajar, mereka sering tertekan, mudah tersinggung dan tidak memikirkan tentang makan. Jika tidak, emosi yang merugikan sering mempengaruhi kesehatan anak dan menurunkan kekebalan tubuh, yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas berulang.