1. “Minuman hijau” adalah cara terbaik untuk mengatasi bau mulut. Minuman hijau ini dapat dibuat dengan rumput gandum, jus kecambah alfalfa dan jus rumput barley sebagai bahan utama, dan segelas jus klorofil (satu gelas air, dua sendok makan jus klorofil) setiap hari adalah efektif. 2. Konsumsi 250 mg vitamin C sehari, sekitar seperempat dari salah satu vitamin C yang saat ini tersedia di pasaran. Mengkonsumsi vitamin C dapat membantu memulihkan gusi yang sehat dan mencegah gusi berdarah, serta menghilangkan sekresi selaput lendir yang berlebih dan produk limbah dari mulut (zat-zat ini merupakan faktor penyebab bau mulut). 3. Sikat gigi dan lidah Anda setelah makan, dan juga benang gigi untuk menghilangkan sisa-sisa daging dan sayuran dari sela-sela gigi Anda dan menghilangkan kotoran. Juga merupakan ide yang baik untuk mendapatkan sikat gigi baru setiap bulan untuk mencegah penumpukan bakteri pada sikat gigi Anda. 4, makan lebih banyak selada, karena sayuran mengandung banyak serat, dapat membantu pencernaan, memecahkan masalah sembelit; tetapi selada yang terbaik adalah membeli sayuran organik tanpa pestisida dan polusi pupuk, sehingga dapat memakan ketenangan pikiran dan efektif.