Selama minggu ke-30 kehamilan, disarankan agar Anda tidak tidur dengan posisi miring ke kanan, tetapi miring ke kiri, dan hindari tidur telentang. Jika Anda tidur miring ke kanan, Anda akan menekan aorta perut, yang akan menyebabkan sirkulasi darah yang buruk dan memengaruhi suplai darah ke janin, sehingga mengakibatkan kekurangan darah dan oksigen. Tidur miring ke kanan juga menekan vena cava inferior wanita hamil, mengurangi sirkulasi darah ke tungkai bawah dan membuatnya rentan terhadap trombosis vena. Dianjurkan untuk tidur miring ke kiri, karena hal ini akan menangkal tekanan pada pembuluh darah yang disebabkan oleh rotasi rahim ke kanan, sehingga memungkinkan darah mengalir di dalam rahim dan memfasilitasi pertumbuhan dan perkembangan janin, serta menghindari hipertensi gestasional pada akhir kehamilan. Penting juga untuk menghindari tidur dengan posisi terlentang, yang juga dapat menyebabkan hipoksia dan komplikasi seperti rentan terhadap hipotensi, solusio plasenta dan gawat janin. Orang yang berada di akhir kehamilan harus memperhatikan perlindungan terhadap dingin dan panas terik selama tidur, banyak istirahat, aktif, menjaga kondisi mental yang sehat, hindari kegembiraan yang berlebihan atau kelelahan yang berlebihan, dan dapatkan bantuan medis jika Anda merasa tidak enak badan.